Место для рекламы

Как убрать одышку или успокоить гнев?

Если на тебя нахлынет какое-нибудь возмущение (эмоция) или сильный гнев, и у тебя от этого темнеет в глазах, и начинает ныть сердце, то сразу же набери полные лёгкие воздуха и задержи дыхание, не дыши сколько можешь терпеть, потом медленно выпусти воздух.
Проделай так раз десять и успокоишься.

Когда забираешься в гору или долго бежишь, то начинается одышка (делается тяжело дышать). Сделай также, как я написала выше и дыхание восстановится.

Опубликовала    06 фев 2022
0 комментариев

Похожие цитаты

Сердце дышит. И дышит оно особым воздухом.

7533 лето от СМЗХ.

Опубликовал  пиктограмма мужчиныАлексей Солдатов  01 фев 2025

Глотаю воздух тишины
И не могу наговориться
он заставляет сердце биться
А звуки глубины полны…

Опубликовала  пиктограмма женщиныЛюдмила Щерблюк  27 окт 2020

Я чувствую к тебе — каждую секунду, каждым атомом, всем своим существом — так много, так широко, так полноводно и взахлеб. Чувствую все. И нежность, и печаль, и тишину, и страсть, и покой, и неудержимый грохот сердца…

Захлебываюсь!
Воздуха — не надо мне!
Ты — воздух и твердыня, дно и длань,
И долгая звезда, и муки адовы,
И птичьих голосов слепая рань.
Так горло ширится — и песни строем воинским,
Шагают на бумажные полки.
Так ты летишь — как маленькая горлица,
Летишь с моей протянутой руки…
Чрез…

Опубликовала  пиктограмма женщиныНаталия Солнцева  04 авг 2021

Осенний воздух полон перемен.
Их чувствуешь на вдохе, постепенно…
Мне надышаться бы осенним этим днём,
И полной грудью бы вдохнуть, с ним откровенно!

Он чистый, звонкий, и щемящий сердце,
С ним замирают разум и душа,
Особенный, осенний терпкий воздух
Он скоро станет паром изо рта…

Опубликовала  пиктограмма женщиныАннаКоровина  12 сен 2023

Однажды один богатый человек дал бедняку корзину, полную мусора. Бедняк ему улыбнулся и ушёл с корзиной.
Вытряхнул из неё мусор, вычистил, а затем наполнил красивыми цветами. Вернулся он к богачу и вернул ему корзину.

Богач удивился и спросил:
«Зачем ты мне даёшь эту корзину, наполненную красивыми цветами, если я дал тебе мусор?»

А бедняк ответил:
- «Каждый даёт другому то, что имеет в своём сердце.»

Опубликовала  пиктограмма женщиныIrinaAleksss  03 дек 2012