Моя знакомая сказала мне на днях о том, что хочет порадовать себя таким подарком, который неизбежно сделает ее счастливой. И спросила у меня: что бы ей такого купить, сделать, съесть или сотворить, чтоб «осчастливиться» надолго и наверняка.
Вот представьте, решили вы купить себе что-нибудь хорошее. Дорогое. То, о чем давно мечтали. Вы сконцентрированы на этой покупке, все мысли ваши только о ней, и вам кажется, что обладание ЭТИМ непременно сделает вас счастливее. И вот у вас в руках предмет вашего вожделения, а в душе — всплеск эмоций: радость, гордость и большущий кусок удовольствия. И все это вы сгребаете в охапку и тащите к себе домой — вы почти счастливы. Но проходит день, другой, неделя… и радость от обладания предметом вожделения куда-то улетучивается. А за ним и счастье.
Есть такая штука в психологии — иллюзия фокусировки. И она о том, что планирование покупки приносит больше счастья и удовольствия, чем сама покупка. До тех пор, пока мы сфокусированы на предмете своего вожделения, нашу мечту обслуживает гормон радости дофамин. Но как только покупка из планируемых перекочевывает в нашу собственность, фокусировка рассеивается вместе с былой радостью и ощущением счастья.
Вы знаете, есть старый и верный способ «осчастливиться». Для этого нужно всего-навсего попасть в компанию из четырёх счастливых человек, став пятым. Джим Рон сказал когда-то, что любой человек рано или поздно становится средне- арифметически равным по доходу, здоровью, счастью и личной жизни четырём людям из своего окружения. Тем, с которыми он проводит большую часть своего времени. С кем поведёшься, от того и наберешься, слышали?
Человека невозможно заставить стать счастливым, но и помешать ему быть счастливым тоже нельзя. И заразиться счастьем можно. Надолго и всерьёз. От четырёх счастливых людей, с которыми вы все время находитесь рядом. Счастье, оно как вирус, заразно если его концентрация вокруг вас достигает определенной дозы.
Хотите быть счастливым? Окружите себя четырьмя счастливыми людьми. Или сделайте их такими…