Перед завтраком, мой друг,
Надо сделать один круг!
Прибежал как только в дом,
Первым делом в душ идём!
Руки мой и марш за стол,
Кушай и не будешь зол.
Мандаринку очищай
И скорее поглощай,
Чтоб не мучилась она.
Выпить не забудь с утра!
Наливай себе сто грамм
Баклажанный сок в стакан.
Сразу после трапезы
Ждёт лёгкая гимнастика.
Ноги шире, глубже вдох.
Делаем второй подход!
Правильно начни свой день,
И прогонишь вскоре лень.
Убежит апатия.
Виват, Физкультократия!