Место для рекламы

Если знакомые знакомых вдруг решат пожить в вашей квартире, не согласовав это с вами, то вы, скорее всего, не станете это терпеть. Если ваши гости захотят почистить зубы вашей зубной щеткой, вы вряд ли позволите им это сделать. Если вы обнаружите, что сосед хозяйничает в вашем почтовом ящике, вы вероятнее всего, не станете молчать. А если кто-то бесцеремонно вторгается в вашу жизнь, не считаясь с вашим временем, вашим мнением и вашими потребностями, вы так же решительны?

Есть в психологии такая штука — личные границы. Они показывают, как с нами можно поступать, а как уже нельзя. И вдоль этих границ, как и положено, стоят пограничники. Чувства-пограничники, которые жмут на красную тревожную кнопку каждый раз, когда кто-то вероломно вторгается в ваше личное пространство, сообщая вам об этом происшествии ощущением тревоги, обиды, злости, насторожённости, гнева или страха, и призывая вас к действиям.

Вы видели, как ведёт себя собака, если злонамеренно нарушать ее границы? Она сначала рычит, а потом нападает, защищая их. Вот и чувства-пограничники ведут себя точно также. Они сперва извещают о нарушении ваших границ, а потом побуждают вашу психику к ответному действию.

Я видела людей с разными личными границы. С границами непреодолимыми, как 3-метровый забор затянутый колючей проволокой и злыми псами по периметру — к таким людям даже приблизиться страшно, хочется держаться от них на почтительном расстоянии. На всякий случай. Они спокойны и непробиваемы, как железобетонная конструкция.

Я встречала людей с прозрачными, но четкими границами, как «сетка-рабица», — они открыты и понятны, с ними легко и приятно дружить, оно никогда не полезут грязными ногами в вашу душу, но и в свою далеко вас не пустят.

Я знала людей с условными границами, как подвязанные веревочкой колышки, — их частенько заносит в сторону фамильярности и недозволительности, поэтому время от времени их приходится одергивать и выдворять со своей территории.

Но иногда я встречаю людей с расцарапанной душой. Людей, которые не чувствуют «как с ними можно, а как нельзя», людей, у которых совсем нет личных границ. А поскольку у них нет собственных границ, они не видят и «чужих». И такого понятия, как чужое время, чужое место, чужие вещи или чужие деньги, для них может просто не существовать. И эти люди живут в мире разочарования, отчаяния, отверженности и боли…

Знаете, кто отвечает за то, как с вами поступают другие люди? Только вы сами, ваше умение защищать личные границы и ваша готовность говорить «нет» без боязни кого-то обидеть. «Нет», застрявшее на кончике языка в последний момент, это разрешение другим людям поступать с вами и вашей жизнью так, как им заблагорассудится, это чужой выбор и чужая судьба, проживаемая вами вместо собственной. И если вам это не нравится, то стоит научиться отвечать отказом на неудобные просьбы, пресекать стремление других захватывать ваши территории, брать в плен ваше собственное «Я», прогуливаться по вашему терпению и вашим личным границам. Не лучшее это место для прогулок, поверьте…

Опубликовала    04 дек 2021
10 комментариев

Похожие цитаты

Дорогие друзья,

Я искренне поздравляю всех, до кого могу дотронуться своими словами, с Наступающим 2023 Годом!

Пусть вместе с Новым годом в вашу дверь постучится Простое Человеческое Счастье, Финансовое Благополучие и Крепкое Здоровье, а вы в этот момент окажитесь дома и пригласите их войти.

Я желаю, чтобы в Новом 2023 году вам хватило сил, времени, мудрости и сердца для обретения самого дорогого сегодня ощущения — ощущения душевного уюта и спокойствия.

Пусть внутренние тропинки приведут вас к себе счастливому и настоящему, а душа искренне насладится этим живописным маршрутом.

Пусть радость плещется в бесценных моментах: объятиях любимых; ласковых словах; заботе близких; в вечернем семейном уюте, зевающем тишиной после тяжелого дня …

Пусть Новый Год будет добрым!

Опубликовала  пиктограмма женщиныОльга Караванова  31 дек 2022

А вы знаете откуда берутся несчастливые мужчины и женщины? Из несчастливых мальчиков и девочек, которые, подрастая, обнаруживают, что совсем не любят себя.

Есть в психологии такое понятие — инвалидизация чувств. И оно про условную марикировку мыслей, потребностей, чувств и желаний человека в качестве неадекватных или ничего незначащих. Родители стремятся дать своему ребёнку самое лучшее. Из того, что есть у них самих. Но иногда своим воспитанием они звонко и наотмашь попадают по детской душе…

Опубликовала  пиктограмма женщиныОльга Караванова  25 авг 2021

Женщина-кактус

У меня есть подруга. Она из тех, про кого говорят: «женщина — кактус». Резкая, прямолинейная, но с чудесной тонкой душой. Ее колючки видны всем, а радовать прекрасными цветами она предпочитает редко и только избранных.

Но для меня она самый уютный в мире человек. Нам всегда есть о чем поговорить и есть о чем помолчать. У нее есть отмычки от всех дверей в моей душе. Вот, прямо, целая связка. И она их бережно хранит, смазывает, чистит ржавчину и бесшумно отпирает разные дверцы в нужный момент. Да…

Опубликовала  пиктограмма женщиныОльга Караванова  13 апр 2021

Иногда мне кажется, что чудовища и призраки действительно существуют- они живут внутри нас. И порой некоторые из них, носящие имена «Гнев», «Зависть», «Уныние», «Обида», нас побеждают.

Расскажу-ка я сегодня про Обиду. Обида — переживание специфическое. Ее невозможно описать языком простых эмоций, и она возникает лишь к значимому для нас человеку, кристаллизуясь из разочарования, неоправданного ожидания или эмоционального отдаления. Обида является той формой агрессии, которая может проявляться…

Опубликовала  пиктограмма женщиныОльга Караванова  07 окт 2024

Социальные сети похожи на гигантскую замочную скважину, в которую можно подглядывать, не боясь быть пойманным тем, кто хочет, чтобы за ним подглядывали…

Жила-была одна девочка, которая выкладывала каждый свой шаг в социальную сеть, обнажая свою личную жизнь и приглашая засвидетельствовать себя в ней. Почему она это делала? Быть может потому, что хотела положительных поглаживаний, которых в реальной жизни ей не хватало. А может потому, что так она себя «отражала», расширяя «френдзону» и создавая…

Опубликовала  пиктограмма женщиныОльга Караванова  21 дек 2022