Место для рекламы

Иногда я встречаю людей, которые обесценивают других, принижая их слова, мысли, поступки и даже благородные действия. И я слышу, как за некрасивыми осуждающими всех на свете словами их собственная душа кричит от страха. Она кричит о том, что ей страшно раниться об осознание собственной плохости, она кричит, о том, что будет защищаться всеми способами и… защищается. Как умеет.

Дети приходят в эту жизнь с наивной уверенностью в своей хорошести и пребывают в этом состоянии ровно до тех пор, пока мир взрослых их в этом не переубедит. Представьте, вам восемь. И вы бежите к маме с радостной новостью о том, что учительница вас похвалила за хороший рисунок и поставила пятерку. И слышите в ответ: «А ещё кого похвалила?». И вспоминаете, что почти всех похвалила. И пятерки всем за рисунки поставила. Всем, кто принес. И ваша радость сначала меркнет, а потом перестаёт существовать. Потому, что не значимое это событие. И рисунок этот совсем не достижение, а значит, и радоваться тут нечему. А потом папа добавляет: «Лучше бы ты по математике пятерку принёс», — и вздыхает. Вот тут и накрывает ощущением плохости и какой-то собственной незначимости — пятерка то не ценная и ничего не значит. И рисунок тоже. А значит, и ты сам ничего не значишь, как и эта никчемная пятерка за ничего не стоящий рисунок…

Дети приходят в этот мир хорошими и считают себя такими до тех пор, пока эта уверенность не разбивается о систему оценок близких и не очень для них людей. Дети собирают вербальные и невербальные оценки себя, своих действий, слов, мыслей и поступков со всех сторон ровно до тех пор, пока не сформируется их собственная система оценивания себя — самооценка. И вот здесь частенько происходит сбой: нам вдруг становится больно, не только тогда, когда кто-то оценивает нас «плохо», но и тогда, когда кого-то оценивают «хорошо». Чьё-то «хорошо» тут же предательски превращается в «плохо» для нас самих. Или даже «очень плохо». И тут рождается защитный механизм психики- обесценивания. Обесценивая других, мы пытаемся избавиться от привкуса собственной плохости, теша свою хромающую на обе ноги самооценку.

Как быть? Сделать то, на что у вас не хватило сил в детстве — прорваться сквозь плотную цепь чьих-то оценивающих и обесценивающих суждений, облачившись в доспехи зарождающейся уверенности в себе и вооружившись уважением. Уважением к себе и другим. Потому что уважение находится ровно с противоположной стороны обесценивания. Это его обратная сторона. И это главное лекарство от обесценивания. Принимайте его утром и вечером каждый день. И очень скоро ваша душа перестанет болеть и сжиматься от страха в ожидании оценки собственного несовершенства. Она научится опираться сама на себя и свои собственные ценности. Она станет здоровой, самодостаточной и абсолютно счастливой…

Опубликовала    31 окт 2021
0 комментариев

Похожие цитаты

Дорогие друзья,

Я искренне поздравляю всех, до кого могу дотронуться своими словами, с Наступающим 2023 Годом!

Пусть вместе с Новым годом в вашу дверь постучится Простое Человеческое Счастье, Финансовое Благополучие и Крепкое Здоровье, а вы в этот момент окажитесь дома и пригласите их войти.

Я желаю, чтобы в Новом 2023 году вам хватило сил, времени, мудрости и сердца для обретения самого дорогого сегодня ощущения — ощущения душевного уюта и спокойствия.

Пусть внутренние тропинки приведут вас к себе счастливому и настоящему, а душа искренне насладится этим живописным маршрутом.

Пусть радость плещется в бесценных моментах: объятиях любимых; ласковых словах; заботе близких; в вечернем семейном уюте, зевающем тишиной после тяжелого дня …

Пусть Новый Год будет добрым!

Опубликовала  пиктограмма женщиныОльга Караванова  31 дек 2022

А вы знаете откуда берутся несчастливые мужчины и женщины? Из несчастливых мальчиков и девочек, которые, подрастая, обнаруживают, что совсем не любят себя.

Есть в психологии такое понятие — инвалидизация чувств. И оно про условную марикировку мыслей, потребностей, чувств и желаний человека в качестве неадекватных или ничего незначащих. Родители стремятся дать своему ребёнку самое лучшее. Из того, что есть у них самих. Но иногда своим воспитанием они звонко и наотмашь попадают по детской душе…

Опубликовала  пиктограмма женщиныОльга Караванова  25 авг 2021

Женщина-кактус

У меня есть подруга. Она из тех, про кого говорят: «женщина — кактус». Резкая, прямолинейная, но с чудесной тонкой душой. Ее колючки видны всем, а радовать прекрасными цветами она предпочитает редко и только избранных.

Но для меня она самый уютный в мире человек. Нам всегда есть о чем поговорить и есть о чем помолчать. У нее есть отмычки от всех дверей в моей душе. Вот, прямо, целая связка. И она их бережно хранит, смазывает, чистит ржавчину и бесшумно отпирает разные дверцы в нужный момент. Да…

Опубликовала  пиктограмма женщиныОльга Караванова  13 апр 2021

Иногда мне кажется, что чудовища и призраки действительно существуют- они живут внутри нас. И порой некоторые из них, носящие имена «Гнев», «Зависть», «Уныние», «Обида», нас побеждают.

Расскажу-ка я сегодня про Обиду. Обида — переживание специфическое. Ее невозможно описать языком простых эмоций, и она возникает лишь к значимому для нас человеку, кристаллизуясь из разочарования, неоправданного ожидания или эмоционального отдаления. Обида является той формой агрессии, которая может проявляться…

Опубликовала  пиктограмма женщиныОльга Караванова  07 окт 2024

Социальные сети похожи на гигантскую замочную скважину, в которую можно подглядывать, не боясь быть пойманным тем, кто хочет, чтобы за ним подглядывали…

Жила-была одна девочка, которая выкладывала каждый свой шаг в социальную сеть, обнажая свою личную жизнь и приглашая засвидетельствовать себя в ней. Почему она это делала? Быть может потому, что хотела положительных поглаживаний, которых в реальной жизни ей не хватало. А может потому, что так она себя «отражала», расширяя «френдзону» и создавая…

Опубликовала  пиктограмма женщиныОльга Караванова  21 дек 2022