Расширение сознания и, как следствие раскрепощение, происходит после выхода за собственные ограничители, а выйти за них можно лишь без внутреннего сопротивления. Достигается это через душевное спокойствие путём медитативных практик.
Способствует этому: развитие наблюдения, умение анализировать, либо сильнейшие эмоциональные потрясения.