Место для рекламы

Жила-была девочка, которую все злило: и работа нелюбимая, и муж равнодушный, и соседи пьющие, и свекровь назойливая. Так бывает. А все вокруг твердили: не злись, будь радостнее, ищи в плохом хорошее, будь на позитиве, хором толкая ее прямиком к неврозу и душевному раздраю. Сложно быть на позитиве и радоваться, когда в тебе уже родилась злость, правда?

Когда-то давно люди придумали разделять чувства на хорошие и плохие. Хорошие чувства: радость, восторг, восхищение и удовольствие стали почетными гостями человеческой жизни, а плохие: злость, зависть, обида и раздражение попали в список изгоев, которых стало не принято приглашать к общему столу. Их следовало скрывать, копить, гнать и никому не показывать. Только есть большая разница между тем, чтобы проявлять негативные чувства и их испытывать.

Злость рождается как внутренний сигнал для самого себя и «последнее предупреждение» для окружающих. Она сообщает нам о том, что кто-то прямо сейчас нарушает наши личные границы, делая что-то недопустимое, или о том, что игнорируются наши потребности, или о том, что за под злостью маскируются наши неосознаваемые страхи.

Злость — это ресурсное чувство, это топливо для автомобиля под названием «жизнь». А теперь представьте, что будет если этим топливом поливать все вокруг без разбора. Опасно, правда? Может и рвануть. А теперь представьте, что вы, чтоб «не рвануло», решили заправлять свой автомобиль чем-нибудь менее опасным, например, минеральной водой. Что будет? Автомобиль не поедет. Вот и с жизнью все то же самое — ей нужно правильное топливо, на другом она «не поедет».

Для того, чтобы жить, человеку нужно испытывать все чувства — и негативные и позитивные. В том числе и злость, как движущую силу, ресурс и источник мотивации, на котором можно горы свернуть, если злиться правильно.

А что значит: злиться правильно? Это значит признавать свою злость, принимать ее, ощущать ее границы и экологично управлять ею, не переходя на этап гнева. Важно понимать откуда она пришла, зачем пришла и что хочет вам сказать.

Злость даётся нам на шаг, который мы должны совершить, чтобы изменить конкретную ситуацию, а не на то, чтобы крушить все вокруг или загонять ее внутрь, доводя себя до психосоматических заболеваний.

Злитесь? Действуйте. Начинайте двигаться на этой энергии к своей лучшей жизни, используя злость и ее силу себе во благо. Злит опостылевшая работа — ищите другую, используя злость как топливо для этого важного шага. Раздражает равнодушие мужа- сделайте первый шаг, сказав ему о том, что вам не хватает ни его, ни его внимания. Иногда люди не задумываются об очевидных для вас вещах. Пьющие соседи отравляют вашу жизнь — вызывайте участкового, злость придаст вам решительности для этого дела. Свекровь обосновалась в вашей семье как у себя дома и вовсю там распоряжается — начинайте устанавливать здоровые границы, вместо того, чтобы утрамбовывать злостью недра своей души.

Подружитесь со своей злостью, злясь правильно, перестаньте отрицать ее и прятать за вывеской всеобщего биопозитива, и ваша жизнь очень скоро порадует вас приятными изменениями…

Опубликовала    21 сен 2021
6 комментариев

Похожие цитаты

Дорогие друзья,

Я искренне поздравляю всех, до кого могу дотронуться своими словами, с Наступающим 2023 Годом!

Пусть вместе с Новым годом в вашу дверь постучится Простое Человеческое Счастье, Финансовое Благополучие и Крепкое Здоровье, а вы в этот момент окажитесь дома и пригласите их войти.

Я желаю, чтобы в Новом 2023 году вам хватило сил, времени, мудрости и сердца для обретения самого дорогого сегодня ощущения — ощущения душевного уюта и спокойствия.

Пусть внутренние тропинки приведут вас к себе счастливому и настоящему, а душа искренне насладится этим живописным маршрутом.

Пусть радость плещется в бесценных моментах: объятиях любимых; ласковых словах; заботе близких; в вечернем семейном уюте, зевающем тишиной после тяжелого дня …

Пусть Новый Год будет добрым!

Опубликовала  пиктограмма женщиныОльга Караванова  31 дек 2022

А вы знаете откуда берутся несчастливые мужчины и женщины? Из несчастливых мальчиков и девочек, которые, подрастая, обнаруживают, что совсем не любят себя.

Есть в психологии такое понятие — инвалидизация чувств. И оно про условную марикировку мыслей, потребностей, чувств и желаний человека в качестве неадекватных или ничего незначащих. Родители стремятся дать своему ребёнку самое лучшее. Из того, что есть у них самих. Но иногда своим воспитанием они звонко и наотмашь попадают по детской душе…

Опубликовала  пиктограмма женщиныОльга Караванова  25 авг 2021

Женщина-кактус

У меня есть подруга. Она из тех, про кого говорят: «женщина — кактус». Резкая, прямолинейная, но с чудесной тонкой душой. Ее колючки видны всем, а радовать прекрасными цветами она предпочитает редко и только избранных.

Но для меня она самый уютный в мире человек. Нам всегда есть о чем поговорить и есть о чем помолчать. У нее есть отмычки от всех дверей в моей душе. Вот, прямо, целая связка. И она их бережно хранит, смазывает, чистит ржавчину и бесшумно отпирает разные дверцы в нужный момент. Да…

Опубликовала  пиктограмма женщиныОльга Караванова  13 апр 2021

Иногда мне кажется, что чудовища и призраки действительно существуют- они живут внутри нас. И порой некоторые из них, носящие имена «Гнев», «Зависть», «Уныние», «Обида», нас побеждают.

Расскажу-ка я сегодня про Обиду. Обида — переживание специфическое. Ее невозможно описать языком простых эмоций, и она возникает лишь к значимому для нас человеку, кристаллизуясь из разочарования, неоправданного ожидания или эмоционального отдаления. Обида является той формой агрессии, которая может проявляться…

Опубликовала  пиктограмма женщиныОльга Караванова  07 окт 2024

Социальные сети похожи на гигантскую замочную скважину, в которую можно подглядывать, не боясь быть пойманным тем, кто хочет, чтобы за ним подглядывали…

Жила-была одна девочка, которая выкладывала каждый свой шаг в социальную сеть, обнажая свою личную жизнь и приглашая засвидетельствовать себя в ней. Почему она это делала? Быть может потому, что хотела положительных поглаживаний, которых в реальной жизни ей не хватало. А может потому, что так она себя «отражала», расширяя «френдзону» и создавая…

Опубликовала  пиктограмма женщиныОльга Караванова  21 дек 2022