Место для рекламы

А вы заметили, что в последние годы нас все сложнее чем-то порадовать?

Причин тому много. Одна из которых -доступный дофамин. Это тот гормон радости, который генерируется в момент построения нами планов, предвкушения и получения результата. Проголодался? Заказал еду — получил порцию дофамина. Привезли еду — получил ещё дофамин. Захотела порадовать себя обновкой? Зашла в интернет-магазин, выбрала платье — порция дофамина; оплатила, получила - вот тебе новое платье и ещё одна порция дофамина.

Интернет и кредиты дают неисчерпаемое количество дофамина, делая его доступным. Вот только с точки зрения нейропсихологии, к симптомам депрессии может привести не только дефицит гормона радости, но и нарушение его выработки. Проблема в том, что наш мозг адаптируется к дофаминовому счастью. И каждая следующая покупка приносит все меньше удовольствия, а дофаминовые рецепторы требуют все большей «дозы» для получения порция счастья.

Все просто. Чем больше может позволить себе человек, тем доступнее становится для него дофамин. Но чем меньше усилий он прилагает для получения желаемого, тем более «летучий» дофамин ему достаётся. И порой радость от покупки «улетучивается» уже на этапе получения заказов. Я знаю людей, которые даже не распаковали свои приобретения, не оторвали бирку и ни разу ими не воспользовались: их дофамин улетучился слишком быстро.

Чем больше вы прилагаете усилий для получения желаемого, тем более «долгоиграющий' дофамин вырабатывает ваш мозг. Природа не готовила человека к тому, что он будет получать своё удовольствие просто так. Для того, чтобы испытать радость — надо приложить усилия, пройти по дофаминовой лесенке ступенька за ступенькой, шаг за шагом — такое правило. А если мы нарушаем правила, делая до смешного мало для обретения желаемого, то и порцию дофамина мы получаем соответствующую.

Доступный дофамин, нарушая естественный ход событий, приводит, как правило, либо к дофаминовой зависимости — «давай ещё что-нибудь закажем или приобретём?», либо к депрессии — «могу себе позволить все, но ничего не хочу»…

Все быстрое в нашем мире имеет свою цену и свои последствия. И оно с завидным аппетитом всегда забирает больше, чем даёт…

Опубликовала    14 сен 2021
0 комментариев

Похожие цитаты

Дорогие друзья,

Я искренне поздравляю всех, до кого могу дотронуться своими словами, с Наступающим 2023 Годом!

Пусть вместе с Новым годом в вашу дверь постучится Простое Человеческое Счастье, Финансовое Благополучие и Крепкое Здоровье, а вы в этот момент окажитесь дома и пригласите их войти.

Я желаю, чтобы в Новом 2023 году вам хватило сил, времени, мудрости и сердца для обретения самого дорогого сегодня ощущения — ощущения душевного уюта и спокойствия.

Пусть внутренние тропинки приведут вас к себе счастливому и настоящему, а душа искренне насладится этим живописным маршрутом.

Пусть радость плещется в бесценных моментах: объятиях любимых; ласковых словах; заботе близких; в вечернем семейном уюте, зевающем тишиной после тяжелого дня …

Пусть Новый Год будет добрым!

Опубликовала  пиктограмма женщиныОльга Караванова  31 дек 2022

А вы знаете откуда берутся несчастливые мужчины и женщины? Из несчастливых мальчиков и девочек, которые, подрастая, обнаруживают, что совсем не любят себя.

Есть в психологии такое понятие — инвалидизация чувств. И оно про условную марикировку мыслей, потребностей, чувств и желаний человека в качестве неадекватных или ничего незначащих. Родители стремятся дать своему ребёнку самое лучшее. Из того, что есть у них самих. Но иногда своим воспитанием они звонко и наотмашь попадают по детской душе…

Опубликовала  пиктограмма женщиныОльга Караванова  25 авг 2021

Женщина-кактус

У меня есть подруга. Она из тех, про кого говорят: «женщина — кактус». Резкая, прямолинейная, но с чудесной тонкой душой. Ее колючки видны всем, а радовать прекрасными цветами она предпочитает редко и только избранных.

Но для меня она самый уютный в мире человек. Нам всегда есть о чем поговорить и есть о чем помолчать. У нее есть отмычки от всех дверей в моей душе. Вот, прямо, целая связка. И она их бережно хранит, смазывает, чистит ржавчину и бесшумно отпирает разные дверцы в нужный момент. Да…

Опубликовала  пиктограмма женщиныОльга Караванова  13 апр 2021

Иногда мне кажется, что чудовища и призраки действительно существуют- они живут внутри нас. И порой некоторые из них, носящие имена «Гнев», «Зависть», «Уныние», «Обида», нас побеждают.

Расскажу-ка я сегодня про Обиду. Обида — переживание специфическое. Ее невозможно описать языком простых эмоций, и она возникает лишь к значимому для нас человеку, кристаллизуясь из разочарования, неоправданного ожидания или эмоционального отдаления. Обида является той формой агрессии, которая может проявляться…

Опубликовала  пиктограмма женщиныОльга Караванова  07 окт 2024

Социальные сети похожи на гигантскую замочную скважину, в которую можно подглядывать, не боясь быть пойманным тем, кто хочет, чтобы за ним подглядывали…

Жила-была одна девочка, которая выкладывала каждый свой шаг в социальную сеть, обнажая свою личную жизнь и приглашая засвидетельствовать себя в ней. Почему она это делала? Быть может потому, что хотела положительных поглаживаний, которых в реальной жизни ей не хватало. А может потому, что так она себя «отражала», расширяя «френдзону» и создавая…

Опубликовала  пиктограмма женщиныОльга Караванова  21 дек 2022