Меня всегда удивлял миллиардно заштампованный совет — ОТПУСТИ, да ещё произносимый с видом познания великой истины…
Можно подумать, что у человека в руке поводок с собачкой его травм и потерь, а он жлобски наматывает его на ладонь, и ни за что не хочет отпустить…
К тому же, имея очень большую практику, я часто, за пару слов, сказанных с человеком, который громко и уверенно говорит, что отпустил, убеждаюсь в обратном — даже и не думал…
В лучшем случае поиграл в модные техники «отпускания», ни одним боком не соприкасающиеся с реальной платформой практической психологии, как науки, а значит, бесполезные…
Отпустить — можно, и даже нужно…
Но это не решение одной минуты, или одного дня, ребята…
И это не игнорирование того, что ты чувствуешь на самом деле…
Стоит как можно раньше понять, что неотработанные переживания, и все виды травм, загнанные внутрь, и получившие сознательный запрет на выход, или воспроизведение даже на уровне памяти — это
НЕ ОТПУСТИТЬ…
Это ПОЗВОЛИТЬ РАСТИ БЕСКОНТРОЛЬНО РАКОВОЙ КЛЕТКЕ СВОЕГО ГОРЯ…
И это рванёт… рано или поздно…
Осознание того, что ты чего-то, или кого-то не можешь отпустить, честное осознание — это не знак, говорящий о том, что тебе надо изо всех сил вцепиться в уходящее, или уходящих…
Это знак того, что ты не понял, или не принял причину происходящего, и оказался на качающейся льдине неопределённости и страха перемен…
Ты не прожил до конца историю, а значит, не можешь поставить реальные точки…
Тебе трудно взять на себя ответственность за случившееся, или, наоборот, снять её с себя…
Тебе трудно быть объективным, потому что ты ещё внутри ситуации, а не снаружи…
Все твои раны не обработаны даже на полевом уровне…
И тебе просто нужна помощь…
ГОВОРИТЬ «ОТПУСТИ» ЧЕЛОВЕКУ В ТАКОМ СОСТОЯНИИ — НЕ ПРОСТО ЖЕСТОКО, НО И ОТКРОВЕННО ТУПО…
Ему лучше вообще ничего не говорить, если сказать больше нечего…
Он отпустит легко, и без чужих напоминаний, когда по-настоящему будет готов к этому…
Когда ОТРАБОТАЕТ случившееся…
Не столько с сознанием, сколько с подсознанием, потому что главная боль — оттуда… и главные ресурсы, позволяющие исцеление — тоже…
Поэтому, не считайте себя слабыми, если не можете отпустить…
И не вешайте тех же ярлыков на других людей, застрявших в своём состоянии…
Это не слабость… не трусость… не мелочность…
Это НЕ ВРЕМЯ… и это ОТСУТСТВИЕ ПОМОЩИ…