Жила-была женщина, у которой закончились силы. Вот закончились и все. И непонятно, где эти самые силы теперь взять…

А нигде их не взять, они генерируются нашим организмом сами по себе. Дозированно и по определенному расписанию. Но если вы обессилили не по расписанию, значит, где-то в вашей системе случился сбой, прорыв и утечка, через которую вы свои силы и теряете. Но как только вы ее подлатаете и запечатаете, силы сами к вам и вернутся.

Так куда же уходят наши силы? Много куда. Например, на цикличные мысли. Наша психика взаимодействует не с реальным миром напрямую, а с образами в нашей голове. И иногда она на этих самых образах зацикливается, застревает, будто зацепилась за что-то, и не может идти вперёд. И тогда она начинает ходить кругами вокруг того, за что зацепилась. Она щедро додумывает и дорисовывает несуществующие картинки, переворачивая ситуацию с головы на ноги и с боку на бок, раздувает ее до немыслимых размеров то обесцениванием, то приписыванием злого умысла другим, — в общем, развлекается, как может, разной белибердой. Заставляя, как бы между прочим, человека страдать, надеяться на несбыточное или вынашивать планы мести. И на все это тратится внутренняя энергия. Капелька за капелькой. А если вдруг какая-то мысль не отпускает вас днями, неделями или даже месяцами, превращаясь в мысленную жвачку, то однажды утром вы проснетесь обессиленным: не хочется ничего уже да и не можется. Это во-первых.

А во-вторых, в каждом из нас живут внутренние запреты. И они в разы сильнее внешних. Мы так много себе запрещаем, что порой даже этого не замечаем. Крепко держа руку на пульсе своих желаний, мы не улавливаем тот момент, когда начинаем душить своё внутреннее Я, или когда сжимаем пальцы на шее собственного призвания. Борясь с собой, не жалея сил, внутренними запретами и порицаниями, мы кусочек за кусочком отщипываем у себя энергию, обесточиваясь и становясь все более вялыми, пассивными и скучными.

Ну, и напоследок, наши силы с причмокиванием уплетает то, что мы называем «соответствием высоким стандартам» — стандарту превосходная мать, идеальная дочь, безупречная жена, лучший сотрудник года, хороший человек и т. д. И эти стандарты, как хомут не по размеру для лошади — трут, давят, пригибают голову к земле и доставляют всяческие неудобства своим бесконечным несоответствием и недостижимостью. На все это уходит очень много внутренней энергии, а поэтому сил на что-то внешнее почти не остаётся.

Только ведь все эти высокие стандарты не сами у вас на шее выросли, их кто-то туда нацепил, а значит, можно их и скинуть, подобрав что-то более удобное, подходящее по размеру и менее энергозатратное для собственной психики, т. е разрешить себе быть чуть-чуть менее идеальной, безупречной, превосходной и т. д. И запрещать себе все бесконечно вовсе необязательно: полезно почаще прислушиваться к внутреннему голосу и баловать себя. А от цикличных мыслей есть у психологов один хороший рецепт, проверенный годами, — физическая нагрузка. Как только осознали, что ваша психика зацепилась за мысль и таскает ее, как щенок тряпку из стороны в сторону, — начинайте приседать. Или отжиматься. Или прыгать. Или делать генеральную уборку в квартире. Или полоть грядки. Все, что позволяет здоровье. Снова пришла — повторите упражнение. Психическая энергия перетечет в реальную физическую, а значит, и силы появятся, и настроение поднимется. Вот и все.

Берегите себя и не забывайте присматривать за тем, куда утекает ваша энергия…