Говорят, время лечит. Может быть… Но ждать, когда время пройдёт — это порой невыносимо. Для тех, кому невмоготу ждать — есть спорт. Спорт хорошо лечит и отчаяние, и горе, и гнев, и вообще любой стресс. Это факт.
Все наши эмоции и чувства — это гормональные всплески. Спорт помогает их уравновесить, сжигает гормоны стресса и помогает выработать гормоны радости.