Место для рекламы

Эмоциональные травмы

Представьте, что вы натерли на ноге мозоль, а кто-то нечаянно на неё наступил. Больно? Ещё как. Он задел вашу травму. А попробуйте представить, что на эту больную мозоль наступают постоянно. Вот прямо топчутся по ней в забитом битком автобусе. И представьте, как вы на это реагируете.

Вот то же самое чувствует эмоционально травмированный человек, когда кто-то попадает в его психологическую травму. Когнитивные функции травмированного человека, как правило, отключаются, и его поведением начинает управлять его собственная лимбическая система. И неважно, физическая это боль или душевная, человек перестаёт мыслить логически и рассуждать о том, почему ему больно, кто в этом виноват на самом деле и тем более о том, что никто, возможно, и не подозревал о существовании больной мозоли, кроме него самого. И с которой, возможно, и не стоило залезать в набитый битком автобус.

Попавший в травму человек реагирует на боль с нарушением логики: интерпретируя, обобщая и кроя по чем зря не только тех, кто наступил на его больную мозоль, но и его родственников и родственников родственников и даже тех, кто просто проходил мимо. Я часто вижу такие реакции в интернете, когда свою злость и боль выплескивают на всех подряд. И на все подряд.

Травмированные люди неспособны слышать друг друга. И видеть неспособны. Они злы, им больно и они просто реагируют на свою боль. Любая боль хорошо лечится поддержкой, пониманием и сочувствием. Но для этого нужно, чтобы рядом оказался кто-то эмоционально устойчивый, тот кто догадался бы, что нужно сделать прямо сейчас: извинился первым, пожалел, посочувствовал или даже взял заботливо за руку и отвёл к правильному врачу по больным мозолям. Или просто подул на мозоль метафорически. Как мама в детстве на ранку.

Но сейчас таких людей очень мало. И они берегут свои ресурсы и силы, охраняя свои собственные раны и травмы. А потому, нам ничего не остаётся, как самим осознавать свои травмы, знать, где у нас болит, вовремя их прорабатывать и беречь себя. А не лезть со своими открытыми ранами да больными мозолями в переполненные автобусы, неприятные ситуации, не осознавая последствий и попадая в те же самые незажившие раны…

Опубликовала    17 мая 2021
0 комментариев

Похожие цитаты

Люди не меняются под твои ожидания

«Он несерьезный. Ведёт себя, как мальчишка», — говорила мне женщина о своём муже. «А раньше он таким не был?» — спрашиваю я. «Был. Но раньше мне нравилось, что он дурачится, а теперь нет…»

Если вы собираетесь купить автомобиль, то вы сперва сопоставите его характеристики и опции с тем, чего вы от него ждёте и со своими задачами. Если вам нужен юркий городской автомобиль, чтобы везде припарковаться и не тратить много бензина в пробках, вы выберите компактную малолитражку. Если вы планируете расс…

Опубликовала  пиктограмма женщиныОльга Караванова  21 апр 2021

У моей соседки живет собака — той-терьер, она меньше моего кота. И всех боится. При приближении опасного объекта, за который она принимает все, что больше ее размером и при этом движется, она заливается громким лаем и просится на «ручки» в поисках защиты.

Представили? Теперь попробуйте представить, что моя соседка, посетив парочку тренингов личностного собачьего роста, решает, что пришло время ее собаке измениться. И теперь собака должна будет уметь за себя постоять: гордо и на равных рычать вм…

Опубликовала  пиктограмма женщиныОльга Караванова  21 апр 2021

Несказанное

Она предупредила мужа, что задержится после работы: заедет в магазин и будет дома к восьми.

Каково же было ее удивление, когда мужа дома не оказалось. Она предполагала, что он будет дома к обозначенному времени, а он приехал только полчаса спустя. И совсем не понял, чего это она так разбушевалась- задержался-то всего на полчаса

Ключевой момент здесь «она предполагала». Она предполагала, что он будет дома, и не допускала иной мысли. Но он об этом ничего не знал. И решил, что успеет поменять лет…

Опубликовала  пиктограмма женщиныОльга Караванова  24 апр 2021