Они синхронно шагнули в мой кабинет, едва поместившись в дверной проем. «Я не одна»", — сказала мне моя гостья. «Я вижу», — кивнула ей я и ответила: «Добрый день». Они неловко разместились в кресле: женщина и Обида, крепко-накрепко впившаяся в неё своими цепкими коготками.

«Помогите», — попросила она, покосившись на Обиду и вздохнула. Я снова кивнула, привычно раскладывая свой набор инструментов, и мы отправились в ее прошлое…

Между Обидой, отправленной вам другим человеком, и вами всегда стоит одно действие. Представьте, что случившаяся ситуация — дорожка для боулинга, а обида- это шар, отправленный в вашу сторону. И уже неважно: именно в вас был брошен этот шар или просто летел по дорожке, на которой вы случайно очутились, важно другое. Между вами и пущенным в вашу сторону шаром всегда стоит ваше действие: ловить этот шар или отойти в сторону — пусть себе летит мимо. Принимать на себя кинутые обидчиком гадкие слова и носить их с отвращением, как нелепое уродующее платье, или не брать то, что вам кинуто, напяливая на себя все подряд без разбора. И это действие — ваш выбор.

Иногда мы пропускаем это действие и тащим на себе прилетевшую Обиду домой. Притащили? Не торопитесь давать ей постоянную прописку в своей душе. Рассмотрите ее внимательно: ваш ли размерчик? Не волочится ли по полу подол, не путаются ли в нем ноги? Не давит ли в груди, мешая дышать? Не тяжела ли будет ноша? И если хоть на один вопрос отвечаете утвердительно — распрощайтесь с гостьей, зачем она вам. И чем раньше, тем лучше.

Конечно, она сразу и без боя не уйдёт: будет нашептывать разное, скрестись обратно в двери и окна — не пускайте, она подомнёт под себя вашу жизнь и высосет всю радость, прикидываясь вашей лучшей подружкой.

Мы долго возились с этой Обидой: подстригали ей коготки, покрывали их разноцветным лаком, причесывали, завивали кудри и даже повязали красивый шарфик — она же девочка: негоже ей стучать об пол неухоженный когтями и устрашающе мотать космами. А потом дали ей зеркало. Она посмотрела на себя, улыбнулась и… исчезла. Будто ее и не было никогда. Вот так…