Место для рекламы
Иллюстрация к публикации

Гештальт- подход или когда все «достало»...

Мне показалось, что в мой кабинет вползла туча, и почему-то захотелось включить поярче свет. «Работа достала», — сказал он, а туча угрожающе покачала пухлыми боками. «Добрый вечер», — ответила я и оглянулась вокруг, сверяя свои ощущения с реальностью.

Я знакома с этими тучами и с их коварством: они кажутся монолитными и несокрушимыми, но на самом деле состоят из мелких облачков, сбившихся зачем-то в одну кучу. Задаю осторожные вопросы, чтобы «разгештальгировать» ситуацию и понять сколько облачков мне предстоит растащить по разные стороны из этой тучи, и какие из них можно считать проблемой, а какие служат всего лишь фоном. Я слишком часто встречала тех, кто менял работу, вместо того, чтобы решить личные проблемы и ещё чаще тех, кто развёлся, вместо того, чтобы просто сменить работу, чтобы безоговорочно принять услышанное. И меня уже не смутить грозностью неприятной гостьи, прицепившейся к молодому человеку, сидящему напротив меня.

Со всей деликатностью и вселенской осторожностью препарирую тучу, лишая ее монолитности. Отделяю случайные облачка, от тех, что уже налились нерешенными проблемами. Беру в руки каждое, осматриваю и, как заправский жонглёр, отправляю те, что полегче на свободу, а те, что потяжелее складываю в корзину для «проработки».

Наконец-то нахожу облачко с именем «достала» и бережно кладу его на стол. Рассматриваем: это не работа. А та, от которой он на этой работе как раз и прячется…

Вам приходилось рассматривать «гештальт-картинки»? Они всегда имеют фон и фигуру. Если посмотреть внимательно, то на одной картинке видно и вазу, и профили людей; и дерево, и профили зверей; и лицо девушки, и чудака, играющего на саксофоне. А если взглянуть мельком, то видишь только что-то одно. Вот с проблемой точно также.

У психологов нет ответов на все вопросы, но с их помощью можно посмотреть на ситуацию с другого ракурса, заметить то важное, что является ее сутью, но почему-то видится как ее фон…

А что видите на этих картинках вы?

Опубликовала    19 мар 2021
1 комментарий

Похожие цитаты

Напрасные ожидания

Когда мы заходим в автосалон, нам не приходит в голову купить там молока или хлеба. Для этого существуют другие магазины. И невозможного, в виде хлебного прилавка, мы от автосалона не ждем.

Или, например, записываясь к стоматологу, мы не ждём, что выйдем от него с красивым маникюром и праздничной прической. Это невозможно. Мы все понимаем.

Почему же мы не распространяем такое понимание на личные качества людей, их поведение, и ждем невозможного от них? Ждем от человека, который всегда и везде…

Опубликовала  пиктограмма женщиныОльга Караванова  07 фев 2021

Счастье любит, чтобы за ним ухаживали

От одной женщины ушёл мужчина. И уходя, бросил обидные слова о том, что с ней и поговорить даже не о чем…

Однажды они стали меньше разговаривать. Потому что не было особо времени на «поговорить»: работа, усталость и …"самозанятость" — это когда каждый занят сам собой: один в «интернете», другой в «телевизоре» или в мессенджерах с подружками болтается. И тем общих для разговоров вдруг не осталось и говорить стало не о чем. Да и не хотелось нарушать первым такое привычное и удобное молчание. А ко…

Опубликовала  пиктограмма женщиныОльга Караванова  09 фев 2021

Про платье

Как-то раз я купила себе платье. Симпатичное, «по фигуре», с вырезами и разрезами в правильных местах, ткань приятная, сшито качественно, но мне в нем было неудобно. Сначала я пыталась к нему привыкнуть. Не вышло. Потом пыталась, убедить себя, что красота требует жертв — не получилось. Я всячески пыталась с ним ужиться, отгоняя мысли о том, что мне в нем некомфортно. Не смогла. Хоть и честно старалась.

Так же и с людьми. Бывает познакомишься с человеком, все в нем замечательно: хорош собой, образован, статусен, в общении приятен, все при нем, а тебе с ним некомфортно. Вот неудобно и все. Сначала пытаешься привыкнуть, потом приспособиться, потом убедить себя не замечать свой дискомфорт. А потом вспоминаешь, что такое уже было в твоей жизни раньше, с платьем, и перестаёшь себя заставлять. Не смогла. Хоть и честно старалась…

Опубликовала  пиктограмма женщиныОльга Караванова  25 фев 2021