Место для рекламы

Психосоматика

Они вошли в мой кабинет под ручку, тесно прижавшись друг к дружке. Одна села в предложенное кресло, а вторая привычно распласталась у ее ног. «Мы вместе», — кивнула женщина устало на свою спутницу. «Я вижу», — ответила я. И посмотрела внимательно на ее спутницу. Мы давно знакомы с этой дамой, косо посматривающей на меня снизу вверх. «Ну здравствуй, дорогая. С чем пожаловала в этот раз?»

В народе зовут ее Психосоматика.

Психосоматическое заболевание или психосоматическое расстройство никогда не приходит просто так. Оно всегда для чего-то нужно. Например, для того, чтобы отдохнуть; для того, чтобы не делать того, чего не хочется; не видеть то, что не нравится; не слышать то, с чем справиться не можешь или не принимать непростого решения. Оно защищает человека от самого себя, если по-другому он защитить себя не может или не хочет. И бдительно, как ей кажется, его охраняет.

Можно сколько угодно ходить по врачам в попытках избавиться от беспокоящих симптомов, но пока не будет внутренней готовности к истинным переменам, эта дама по имени Психосоматика останется рядом. Она глуха к уговорам и мольбам о помощи. Она при исполнении, и взятки в виде обещаний исправиться, не принимает.

Что делать? Не концентрироваться на следствии, борясь с симптомами, а искать причину. А найдя, брать под ручку свою непрошеную болезнь-помощницу и бодренько маршировать прямо с ней от того, чего она помогает вам избегать, в то, к чему она вас подталкивает, и что доставит удовольствие и радость. И окунаться в это с головой. Раз за разом. Пока не ощутите приятную усталость. И в этот момент болезнь перестанет ощущать свою надобность, перестанет считать себя главной спасительницей и помощницей, тихо соберёт свои вещи и уйдёт, даже не попрощавшись.

Но это сложно. Менять свою жизнь всегда сложно. Проще болеть. Не принимать решения, не видеть, не слышать, избегать очевидного, не осознавать, заглушать симптомы, ходить бесконечно по врачам… и болеть.

С психосоматикой всегда непросто. Она дама цепкая и упрямая. Но только до тех пор, пока вы сами яростно и мощно сопротивляетесь в своём желании с ней расстаться. Все, как обычно, в наших собственных руках. Будьте здоровы и берегите себя…

Опубликовала    30 янв 2021
0 комментариев

Похожие цитаты

Как не разочароваться в мужчине

Моя подруга сказала мне вчера, что решила расстаться со своим мужчиной. На мой вопрос «Почему?» она ответила: «Я думала, что у нас все будет совсем по-другому, он меня разочаровал…»

Оказалось она ожидала, что мужчина будет радовать ее каждый день приятными сюрпризами, превращая чудесным образом любой ее серый день в маленькую добрую сказку. Только, как выяснилось, сам мужчина об этом даже не догадывался. Подруга моя об ожиданиях своих умолчала и год тихо обижалась его несоответствию своим мечта…

Опубликовала  пиктограмма женщиныОльга Караванова  26 янв 2021

Сначала спаси себя

В самолете есть четкая инструкция: в аварийной ситуации сначала следует надеть кислородную маску на себя, а потом на ребёнка.

Так вот в психологии всегда действует главное правило самолета: сначала спаси себя, а потом начинай спасать других. Мы не можем поделиться с окружающими тем, чего нет у нас самих.

Если вам хотелось бы радовать друзей и близких поддержкой и вдохновлять их на преодоление жизненных трудностей, позаботьтесь сначала о том, чтобы все это было внутри вас самих. Если вы пытаетесь сначала спасти весь мир, забывая о себе, то вероятность того, что не спасётся никто, неприятно велика.

Поэтому, в любой конфликтной или кризисной ситуации полезно пользоваться главным правилом самолета: сперва маску спокойствия и эмоционального равновесия надеваем на себя, а потом начинаем спасать ситуацию и, по возможности, других пассажиров воздушного лайнера под названием «моя жизнь»…

Опубликовала  пиктограмма женщиныОльга Караванова  27 янв 2021

Этап раздачи долгов

Иногда в моей жизни вдруг появляются люди, которые сильно хотят дать мне то, что мне совсем уже не нужно.

И как практикующий психолог, я понимаю, что таким образом Вселенная именно сейчас решила вспомнить про мои прошлые «заказы» и воплотить мои детские мечты. Как непредсказуемая Почта России, услугами которой я неосторожно воспользовалась, отправив в самом начале декабря посылку своей дочери к Новому Году. И которая отыщет ее, видимо, к следующему Новому Году где-то в недрах своих складов.

В…

Опубликовала  пиктограмма женщиныОльга Караванова  27 янв 2021