Эмоции не созданы для того, чтобы в них застревать. Они проживаются ярко и выходят из вашего тела бесследно. Нельзя вариться в эмоциях. Это изнашивает ваш мозг, и ваше тело начинает стареть

Как только вы начинаете себе говорить «Ууух, я молодец!» — всё. Ваш мозг отключается. Потому что зачем ему больше думать?

Это самодовольство вашим мозгом. А самодовольство — отвратительная вещь.
Оно бывает только у самых мелочных и, честно говоря, глупых людей. Потому что отдыхать на лаврах — это самое тупое, что ты можешь делать.

Ты чего-то добился, ты что-то разрешил? Молодец, круто, давай, иди дальше — жизнь продолжается, ты же не можешь помереть здесь. Помереть, чтобы на могильном камне написать: «ИМЯ, сделал весь план на день».

Ваш мозг любит все эмоции, он понимает, что все эмоции необходимы. Он не делит их на «плохие» и «хорошие».

Вы блокируете не «плохие» эмоции. Вы стараетесь заблокировать интенсивные эмоции. А когда вы блокируете интенсивные эмоции, вы блокируете не только ярость или отчаяние, или злость. Вы блокируете любовь, радость, вожделение, наслаждение, удовольствие. Вот это все вы в себе тоже блокируете, и становитесь маленьким серым кастратом, который удивляется: почему в его жизни совсем нет красок?

Бич человечества — это леность мысли. Ты хочешь что-то понять в жизни — тебе приходится ползоваться мозгом. Тебе нужно себе формулировать вещи. Тебе нужно вдумываться в слова, не ждать, что тебе принесут решебник, а самому учиться создавать в своем мозге извилины.

Ваш интеллект — это побочный эффект того, что вы проживаете. Потому что только то, что вы проживаете, заставляет ваш мозг думать и анализировать ситуацию, и стараться что-то с ситуацией сделать.

Если вы искренне проживаете нежность и любовь, ваш мозг будет хотеть это выражать. Бам — он обязан думать: «Я это чувствую, я вот задыхаюсь от нежности и любви. Мне нужно подумать, как я хочу это выразить, мне нужно это выразить, иначе внутри у меня тесно, так хорошо, что не хорошо.» Бам — вот у вас завертелся мозг, пошла коммуникация.

Ваши эмоции выпинывают вас делать что-то с миром. И нет существа, которое было бы очень умным и при этом ничего не чувствовало. Не бывает таких существ.