Девочки, девушки, женщины.
Я долго откладывал данный пост, но всё-таки решил написать.
Данная статья будет посвящена важности кальция для женского организма.
Кальций — это наиболее распространенный минерал в теле человека. Около 99% кальция участвует в формировании и поддержании в нормальном состоянии костей и зубов. Играет важнейшую роль при функционировании организма. А особенно женского. В организме женщины/девушки до 23-летнего возраста должно накопиться примерно до 5 кг Кальция — это всё должно распределиться по костям, зубам, позвоночнику. Потому что начиная с 25-летнего возраста у каждой женщины кальций уже не накапливается, а только расходуется. Вынашивая ребёнка, женщина отдаёт из своих костей, зубов, хрящей и суставов в общем сложности килограмм кальция. Женщина должна поддерживать баланс в своём организме, поддерживать правильный обмен веществ. Об этом надо думать с детства. Зачастую девушки в детстве пренебрегают правильным питанием, а потом удивляются почему у них рождаются дети инвалиды с недоразвитыми конечностями, с отставанием в развитии, а затем начинают винить в этом других, но виноваты в первую очередь ОНИ. Мы САМИ во всём всегда виноваты, но как же мы не любим это признавать, а надо бы… И тогда мир станет намного лучше, а люди здоровее и счастливее!