Строя отношения, мы хотим, чтобы они выглядели здоровыми. Не «пузик-медузик», а Миша; не детские «обнимашки» и «чмоки», а полезный для сердечно-сосудистой системы секс с одобренной врачами периодичностью. Современная девушка не имеет времени и особого желания выглядеть дурочкой или «бельчонком», правда ведь? И что при таких раскладах остается, когда пара проходит романтический период и количество эсэмэсок бойфренду перестает превышать 134 за день? Совместные поездки в «Икею», болтовня за ужином, секс после вечернего душа и богато упакованная рубашка в полосочку на 23 Февраля…

А еще остаются нежность, ласки и прочие «в обнимку полежим на диване». И не надо спешить выбрасывать их с балкона своей жизни. Нежности — это то, что лучше всего характеризует отношения мужчины и женщины. Не количество секса на квадратный сантиметр дома и не прописанная очередность выбрасывания мусора; значение имеет, сколько раз сегодня ты положила голову ему на плечо, а он погладил тебя по волосам.

Слишком много секса — так ли это необходимо?

На том, что нежность важнее интимной близости, настаивают британские специалисты по семейным отношениям. Они уверены: так же, как и секс, объятия и ласковые прикосновения дают ощущение поддержки, уверенности и надежности, только гораздо быстрее, в любом месте и в любое время. Но большинство из нас начинают нервничать, когда градус страсти падает и мужчина уже не хочет любви каждую секунду прямо на кухне и в лифте. «Наверное, разлюбил», — не отпускают тревожные мысли, и в ход идут все те средства массового соблазнения, которые способны разжечь огонь даже в каменной статуе Ленина.

Вместо того чтобы мчаться за ароматическими свечами и бельем с подвязками, лучше постараться осознать, что пришел новый этап отношений, этап нежности и заботы. Это, между прочим, естественный ход развития любви. Постоянная апелляция к пенису утомит кого угодно — так не пора ли хотя бы ненадолго превратиться из страстной соблазнительницы в мягкую домашнюю пташку? И вообще, положа руку на сердце: настолько ли ты нуждаешься в сексе, как стараешься это показать? Или просто поддалась влиянию медиа, которые даже покупку стирального порошка представляют как эротическое приключение? Вот тебе подсказка: сексологи, говоря о долгосрочных отношениях, считают нормой периодичность половых актов до одного раза в месяц. Всего-то раз в месяц! И никакого криминала — потребности же у всех разные.

Дефицит ласки и объятий

Ласк в современном агрессивном мире не хватает и нам, хрупким женщинам, и всем остальным. Нормальным считается ругаться, отстаивать свою территорию, конфликтовать, становиться (прости господи) феминистками, а вот нежничать кажется диким и немного смешным. Даже пенсионеры уже не смотрят программы про ревматизм, если там не обещана драка между фанатами уринотерапии и приверженцами подорожника. В результате дефицит ласк и объятий мы чувствуем в виде растущей тревоги.

Проще всего, конечно, заглушить ее, выпрашивая нежность через секс: мы знаем все про эрогенные зоны партнера и не раз видели киногероинь, кладущих уверенным жестом ладонь на мужскую ширинку. Тетки, которые тянут руки, чтобы почесать ему за ушком или поправить галстук, нынче не в чести: мамки какие-то, а не лары крофт. Если же верить психологам и физиологам, для нормального душевного состояния человеку нужно никак не менее восьми объятий в день. А значит, редко кто нынче достигает радостного удовлетворения. Не считать же за полноценное объятие дежурный чмок в щеку после завтрака.

Твои нерастраченные ресурсы нежности

Мы, дамы, нежные создания. Не только потому, что нас нельзя с размаху хлопать по плечу; где-то внутри нас дремлет гигантское мохнатое чудище ласковости и сентиментальности, готовое обнимать, плакать, целовать и жалеть. Кто основной потребитель штук из разряда «ми-ми-ми»? Кто засоряет «фейсбучную» ленту лупоглазыми котятками и спящими кверху пузом щенками? Кто набивает свою комнату игрушечными медведями? Кто ставит «лайки» младенцам с пузырями из слюны? Любовь к сиропным штукам отражает и наш просыпающийся материнский инстинкт, и нерастраченные потребности в нежности. Знали бы мужчины, что многие из эмоций, достающихся виртуальным котятам, могли бы получать они…

Почему мужчинам сложнее проявлять эмоции?

Мужчинам вообще приходится сложнее, чем нам. Им с пеленок надо делать вид, что ты Брюс Уиллис с суровым лицом и сейчас всем задашь. Ты — для того, чтобы спасать Вселенную и разбивать могучим кулаком бетонные плиты, а не чтобы сюсюкать и нежничать. По наблюдениям психологов, в детстве мальчиков обнимают реже, чем девочек, — видать, родители боятся, как бы у них не вырос эмоциональный человек. Обычно этого и не случается: Эшли Монтегью в книге «Прикосновения: значение кожи для человека» предполагает, что существует зона мозга, которая активизируется в ответ на касание. Если в детстве ребенка недостаточно часто обнимают и гладят, это чудное место атрофируется. И все — товарищ имеет все шансы вырасти не просто черствым, но и с определенными проблемами в эмоциональной сфере.

Вся польза объятий

Человек — социальное существо, которое просто не умеет жить без прикосновений. Если младенцев долгое время не берут на руки, они чахнут и отстают в развитии, несмотря на остальной уход и витаминизированную кормежку. Взрослая девушка может долго тянуть на одном правильном питании, безо всяких прикосновений, даже не догадываясь, в чем причина грусти. «Просто мне не хватает секса, или витаминов, или новой сумочки», — размышляет она. В пятницу мы находим ее отчаянно заливающей глаза в баре и готовой поехать куда угодно с тем, кто понастойчивее. Меж тем от столь асоциального поведения существует бесплатное лекарство — объятия с эмоционально близким существом любого пола. Ученые убедились, что после крепких объятий в крови повышается уровень гормона окситоцина, борющегося с депрессией и чувством одиночества, снижается концентрация гормона стресса кортизола и падает артериальное давление. Получив такие данные, умные граждане бросились друг другу на шею — и тебе советуют, пока не хлебнешь окситоцина сполна.