Если научиться в неприятных ситуациях свои эмоции сводить к нулю, то есть, обрести равновесия и покой, то этим самым мы даём себе возможность на два варианта действий с их началом, ведь мы знаем что при нуле градусов по Цельсию вода замерзает так же как лёд тает…