Место для рекламы

Про зрение

Нам с углеводами белки,
Жиры, команды витаминов,
Да минераловы полки
Дают защиту от токсинов.

Акупунктура и массаж,
Зарядка с физкультурой очень
Здоровью придают кураж.
Старение слегка отсрочив.

Есть равновесие всего.
Порядок нужен в организме,
А нарушения его
Недуг вскрывают в механизме.

Не предвещают оптимизм
Ни глаукома, катаракта,
Ни близорукость, дальтонизм —
То неопровержимость факта.

Приводят зрение к беде
Болезни печени и почек.
Да остеохондроз злодей
У шеи слепоту пророчит.

Для профилактики, глаза
Зажмурив, поморгаем быстро.
Есть польза зрению в слезах,
Гимнастика добавит смысла.

Всего от сорока минут
На свежем воздухе проводим,
Тем создаём себе уют,
Поменьше слепнув, между прочим.

Приятно необъятный мир
Своими созерцать очами.
Пусть остаётся он таким
Цветным и ярким вместе с нами.
-
Сергей Прилуцкий, Алатырь, 2017

Опубликовал    11 дек 2017
0 комментариев

Похожие цитаты

Апельсиновый апрель

Вот апрель апельсиновым соком
Брызнул с неба лучами и влагой,
Зашуршали листочки бумагой,
Возвращаются птицы потоком.

Закапелило с крыш, половодье,
И берёзы полны от напитка,
Со стволов он сочится с избытка
Своего, словно в водопроводе.

Прошлогодней листвы пахнет прелью.
Апельсиновый свет нам приятен.
Не видать снеговых белых пятен.
Красит землю апрель акварелью!

Опубликовал  пиктограмма мужчиныСергей Прилуцкий  16 мар 2017

Кровеносная система

В четыре камеры насос
Кровь прогоняет по сосудам,
Питает органы повсюду,
Да ткани, чтобы не стряслось.

Гормоны, соль и кислород
С питательными веществами
Пригонит вовремя волнами
К участку тела без забот.

Сосуды разделяют здесь
На венулы, артериолы,
На капилярные узоры,
Артерий, вен различных смесь.

Опубликовал  пиктограмма мужчиныСергей Прилуцкий  19 мар 2017

Строение глаза

Склерой белой око крыто,
В центре круглое оконце,
Слёзками оно помыто,
Роговицею зовётся.

Есть за роговицей стенка
Серая иль голубая, —
Это радужка, в ней дверка,
Что зрачком все называют.

А ресницы где и веки —
Конъюнктивная защита,
Что-то вроде занавески
От лучей слепящих вида.

Опубликовал  пиктограмма мужчиныСергей Прилуцкий  16 апр 2017