Волшебная пауза
Прежде чем читать дальше, возьмите небольшую паузу, секунд 30. Сделаем это вместе.
Я не люблю универсальные инструменты. Особенно применительно к психологии. Но вот сегодня я обнаружил один потрясающий экземпляр. О нем и расскажу.
Чтобы добиваться большего, чтобы глубже погружаться в настоящее время, чтобы быть цельным, чтобы решать множество сложностей делайте одну простую вещь.
Перед каждым следующим делом, перед каждым следующим событием берите небольшую паузу. Позвольте с…