Если вы хотите освободиться от чего-то неприятного, назойливого или ненавистного, будь то привычка, чувство или человек, то воспользуйтесь советом Луизы Хей. Твердите постоянно, пока не подействует, фразу: «Благословляю тебя с любовью и отпускаю из моей жизни!» Мной проверено: помогает!

Бывает так, что мы ищем сложные рецепты для улучшения качества жизни. Мы думаем: «Вот пойду на йогу, так сразу спокойней стану». И конечно, на йогу мы не идём. И у нас появляется душевнейшая отмазка — отчего нам так плохо. Йоги хорошей в районе нету! Печально…

А тем не менее, существуют примитивные скоропомощные средства самопомощи, которые испокон веков применяют при стрессе, раздражении, фрустрации, в ситуации, когда кто-то или что-то выедает тебе мозг.

Ими пользовались для рекомендаций врач…
… показать весь текст …

вместо плакать и страдать,
попытайся сделать гать,
прутик к прутику порой,
нас удержит над водой…

Я согласна, время — лекарь, успокоит тихо боль,
день за днем… теплом и снегом исполняет свою роль…
Я не спорю, но… мы сами, взяв себя за шиворот,
и руками и ногами захотим опять в полёт!

Лучше дверью ошибиться,
чем, сидеть и не ломиться,
пусть откроют, обругают,
ничего, ведь есть другая.
Открывай с руки, с ноги,
сам себе, ты, помоги.
И не жди ты манны с неба,
ешь кусок земного хлеба.

Всеми силами старайтесь выходить из депрессии! Ваше желание здесь особенно важно. Пусть понемногу, по чуть-чуть, но выздоравливайте! Не отказывайтесь ни от чьей помощи, не оставайтесь надолго один, всем, кто готов выслушать — расскажите о своей беде. Не нужно постоянно жалеть себя, гоните мрачные мысли и не слушайте грустную музыку. Дойдите до врача (лучше с кем-то). Не торопите себя, относитесь к себе бережно, прислушивайтесь к себе, не забывайте поесть, займите себя любым делом, общайтесь и постоянно находите маленькие поводы для радости (чаще, когда станет легче). Читайте добрые книги или смотрите добрые фильмы, принимайте любую помощь. Пусть рядом будут родные или близкие (те, кого вы любите).
И… выходите, выходите, выходите из этого состояния!

Не все готовы помогать — самому себе.

• Совесть — нравственный наставник сердца.

• Честность есть простейшее выражение принципа правды.

• Стоит лишь верить в человека больше, чем это обыкновенно бывает, чтобы вызвать наружу все лучшие стороны его характера.

• Высшей же добродетелью является умение одерживать победы над самим собой.

• Большинство людей прилагают все силы к накоплению денег, не преследуя при этом никакой высшей цели.

• Самопомощь является основным началом в развитии личности. Помощь, оказанная нам другими, часто…
… показать весь текст …

Новый день.
Новая порция унижений.
Я спрашиваю у Вселенной:
«Для чего этот человек есть в моей жизни?»
К примеру, на роботе.
Ведь мы чужие друг другу люди.
Это не романтика.
Даже и близко.
Он неприятен мне вообще.
Думаю что я испытываю к нему презрение.
Какая тут любовь?
Нежелание любить того, кто каждый раз унижает.
Подавляет.
Словом.
… показать весь текст …