Когда надо сделать то, что делать не хочется, может показаться, что всё уже сделано.

Интересная работа нравится без самовнушения.

Чего боимся, то и получаем.

.. как-то пора приучать себя к тому, что невозможно быть хорошей для всех … Мелкими шажочками … По чутку … Но — надо … Прям невозможно каждый раз выбирать корректные слова для «адекватной» обратной связи … когда хочется тупо послать на@уй.

Каждый день.

Мы кого-то спасаем.

Словом добрым.

Каждый день.

Мы кого-то убиваем.

Злостью недоброй.

Итак, с чем мы имеем дело?
… показать весь текст …

Сложные времена не могут длиться вечно, но если человек усложняет все сам — это навсегда…

Умение обмануть самого себя-великий дар.

Рассказываю со слов отца. Жила-была одна старушка в башкирской деревеньке. А дело было только-только после войны. Бабуля была одинокая — муж еще на финской сгинул, а троих сыновей отечественная прибрала. Как-то раз старушка приболела — голова раскалывается, кости ломит, жар. Ну делать нечего, надо идти в соседнюю деревню, где имелась санчасть (необходимо добавить, что за свои годы она к врачам ни разу в жизни не ходила).

Долго ли быстро ли, но до санчасти бабуля дошла. Заходит в избу, а там кор…
… показать весь текст …

Я сильная, я умная, я справлюсь! Мне надо только залезть под пуховое одеяло!

Перевернул термометр за окном и уже не так жарко…

Одиночество не заставит
безнадёжно в подушку плакать.
Засыпается лучше с улыбкой,
умостившись в твоих объятиях.
И пускай они эфемерны,
и без плоти. жаркой такой,
их тепло идёт не снаружи.
Изнутри я обнЯта тобой.

ТРЕХМИТНУТНАЯ МЕДИТАЦИЯ.

Хороший способ сбежать от рутины — это медитация. К тому же она активизирует производство гормонов радости — эндорфинов и не требует много времени.

1. Найдите тихое и спокойное место, где никто и ничто не будет вас отвлекать.
2. Мягко положите ладонь на сердце. Мысленно сконцентрируйтесь на человеке, месте, музыке или воспоминании, которые вам дороги. Суть в том, чтобы почувствовать любовь и представить, будто вы зафиксировали это ощущение в центре груди.
3. Вообразите себе любые ваши мысли в виде облаков, плывущих по голубому небу. Позвольте им свободно парить, просто рассматривайте их, не оценивая и не анализируя.
4. Сосредоточьтесь на ощущениях в области сердца: тепло, холод, блаженство, сочувствие, расслабленность.

Через некоторое время, если регулярно практиковаться, вы почувствуете, как энергия разливается из центра груди по всему телу.

Самовнушение внушительней всего.

Самовнушение — великая сила, но не всегда, однако.

Я была поражена, насколько быстро можно убедить человека в том, что он — ничто.

Что примете за истину, вне зависимости от того, действительно ли это так, то и станет вашей реальностью

Я чувствую себя отлично,
И боль меня уж не тревожит.
Я сделаю себе в привычку,
С утра внушать одно и то же.

Самовнушение заставляет людей поверить в невозможное.

Библейский тезис о создании человека по образу и подобию Божию, вероятно, подразумевает не тело человека, но его психику и нервную систему.
Тело — это уникальный и в высшей степени совершенный механизм. Но тело само по себе лениво.
Самовнушение — это едининственный способ подчинить свою нервную систему разуму, а тело — нервной системе.

Иногда самовнушение работает лучше, чем просто удача…
(maein 2017)