Некоторые думают, что дать выход гневу - значит проявить силу. На самом деле тот, кто не может сдерживать свой гнев, слаб.
«Что город с разрушенными стенами, то человек не владеющий собой.» (Соломон.) Хотя наше раздражение иногда может быть оправданным, неконтролируемый гнев опасен. Выйдя из себя, человек часто говорит или делает то, о чём впоследствии будет сожалеть. Всегда есть выбор, как поступить. Даже когда мы раздражены, мы в силах взять себя в руки и не сделать зла. Умение сдерживать гнев — признак настоящей силы. Важно научиться управлять гневом до того, как он начнёт управлять нами.