Место для рекламы

О правильном питании... :-)

Завтрак съешь сам, обед раздели с другом, а ужин отдай врагу. (народная мудрость)

Без завтрака — несимпатично утро…
Я кофе пью, смакуя, не спеша…
Съедаю всё (велел так кто-то мудро),
Зачем же вкусноты себя лишать.

А голод вновь, как телефон мобильный,
Напомнит о себе сто раз на дню.
Обед мой будет сытным и обильным,
Но я его с подругой разделю.

Нет, с мудростью мне компромисс не нужен,
Коль так диета вечером строга,
Чтобы найти, кому отдать свой ужин,
Придётся завести себе врага.

Опубликовала  пиктограмма женщиныНаталья Радолина  05 дек 2015

http://www.stihi.ru/2015/11/05/9890

Из века в век, из года в год
Нам осень делает ремонт.

Затейливых идей полна
Пыхтит без отдыха и сна.

Уюта формула проста:
Смешать и подобрать цвета.

Так многоцветны, так милы
Из листьев стены и полы.

Но как всегда, ей всё не так:
Проблемой кажется пустяк.

Опубликовала  пиктограмма женщиныНаталья Радолина  15 ноя 2015

http://www.stihi.ru/2009/07/07/4123

Словно вся печаль Земная
В небе собралась…
Льет и льет не уставая,
Укрощая нас.

Настигают и стегают,
Загоняют в дом
Капель бешеные пляски
За слепым окном…

Отнимают лета малость
Танцы серых струй…
Нам и так уже досталось:
За спиной июль…

Опубликовала  пиктограмма женщиныНаталья Радолина  28 июн 2015

http://www.stihi.ru/2009/10/30/2675

Стал прозрачно-призрачным асфальт,
Под ногами расплескалось небо…
Хмурый день нашёптывает небыль,
Опуская серую вуаль.

Окна занавешены дождём,
Никаких баталий и событий…
Кто-то, вдохновлённый серым днём,
Вышивает город серой нитью…

Улицы пустынны, а дома…
На свои любуясь отраженья,
Не плывут, а лишь едва-едва,
Создают иллюзию движения.

Опубликовала  пиктограмма женщиныНаталья Радолина  28 июн 2015

Зарисовка. Июнь

http://www.stihi.ru/2015/06/03/9539

У Июня фантазий небывалый размах,
Он рисует нам лето в изумрудных тонах.

Вызывает восторги его чудо-этюд,
И довольно смеётся Июнь-баламут.

С ним раскатисто-громко хохочет гроза,
И у тучи от смеха набегает слеза.

Сотней пляшущих капель покрыта тропа,
Повторяем невольно их синхронные па.

Отступает с ненастьем царство блёклых тонов, —
Посвежевшего неба цвет насыщен и нов.

Опубликовала  пиктограмма женщиныНаталья Радолина  20 июн 2015

http://www.stihi.ru/2015/02/18/9613

Вы в зимней печали, и вам прописали ВЕСНУ?
Весна — это противозимнее верное средство.
Оно вам поможет ожить, воспарить, отогреться
И преодолеть непомерную тягу ко сну.

Такое лекарство — мощнее привычных лекарств,
Оно для продрогшей души принесёт утешение,
И тело (на время приёма) не тронет старение,
И странное чувство блаженства окутает вас.

Вы вдруг прекратите по-беличьи нервно кружить,
Спешить, раздражаться и строить ненужные планы.
И даже кому-то покажется будто вы пьяны, —
Хлебнувшим весны очень сложно по правилам жить.

Опубликовала  пиктограмма женщиныНаталья Радолина  21 фев 2015

Предновогоднее...

http://www.stihi.ru/2012/11/12/978

На мохнатых, невесомых лапах,
Словно дикий, любопытный кот,
Уловив зимы особый запах,
К нам крадётся тихо Новый год.

Он несёт сюрпризы и подарки,
Радость и веселье в каждый дом…
И ему, мохнатому, не жалко
Поделиться с нами волшебством.

Мягкими изящными прыжками —
Выше! Выше! По ступеням дней…
Высекая искрами над нами,
Миллионы радужных огней!

Опубликовала  пиктограмма женщиныНаталья Радолина  08 дек 2014

Декабрь...

http://www.stihi.ru/2012/12/16/5801

Нет света и нет простора…
Унылая нынче пьеса.
Незваного режиссёра
Освищут ветра-повесы.

И в роли своей заглавной
Декабрь постыл и скучен…
И выглядит пьеса слабой,
И зритель совсем измучен.

Взамен декораций — пакля…
И занавес порван в клочья…
Иного мы ждём спектакля
В канун Новогодней ночи.

Опубликовала  пиктограмма женщиныНаталья Радолина  30 ноя 2014

http://www.stihi.ru/2013/09/06/4698

Осень… Я погружаюсь в стихию сна…
Вечным недосыпанием я больна.
Заражена зевотой, и что скрывать:
Главное из желаний — желанье спать.

Тело моё спонтанно бредёт вперёд,
Не сознавая толком: куда идёт?
Передвигаюсь с ним я, но что с того?
В нём лишь намёк присутствия моего.

Следую курсом: транспорт — работа — дом.
Вспомню ли всё весной я? —  боюсь, с трудом.
Всюду фигуры сонные — мне под стать.
Ох, как непросто осенью выживать.

Опубликовала  пиктограмма женщиныНаталья Радолина  05 окт 2014

http://www.stihi.ru/2010/02/03/1918

Сгорая, тает нежной дымкой Время
И вовлекает в свой круговорот…
А нам бы пережить ненастья бремя
И Осени непрошеный приход…

И вновь ложатся строчек параллели
На белизну покорного листа…
Взгляни в окно… ведь нынче неспроста…
Вдруг потускнели листьев акварели…

И сыплются, меняясь, снег и дождь,
Между собой едва договорившись…
А ты тепла не по сезону ждёшь,
Во времени нелепо заблудившись…

Опубликовала  пиктограмма женщиныНаталья Радолина  01 окт 2014

http://www.stihi.ru/2009/07/27/2605

Осень золотом стекает на асфальт
Мне под ноги,
Примеряют золотую шаль
Дни — дороги…

Нынче листьев облетевших карнавал
В Мире Света…
Кто-то Осень за окном нарисовал,
Свергнув Лето…

Кто-то в Зиму обнаружил поворот
В буйстве красок…
И от Солнца прежних милостей не ждёт,
И напрасно:

Опубликовала  пиктограмма женщиныНаталья Радолина  23 сен 2014

НАБОЛЕВШЕЕ!!!

http://www.stihi.ru/2014/09/21/5426

Чтобы как-то скрыть своё бессилие,
Оправдать кровавый свой режим,
Все грехи валили на Россию,
А стреляли тупо по своим.

Всё свалить на русских — это классно!
И запрятав совесть — крепко спать!
А с утра стрелять по несогласным
и по детям маленьким стрелять!

Про «врага» врать нудно и убого,
Только это не прикроет тыл…
Ведь за все убийства (перед богом!)
Отвечают Т Е, КТО их свершил…

Опубликовала  пиктограмма женщиныНаталья Радолина  21 сен 2014

http://www.stihi.ru/2013/10/11/2918

С солнцем рассорившись из-за какой-то мелочи,
Но, не теряя надежду увидеть хотя бы луч,
Осень задумчиво хмурила лоб по-девичьи,
Кутаясь в старую шубку из полинявших туч.

Ей унывать? Да она и сама — волшебница!
Даже из листьев потухших огонь высечет!
Что там под небом сегодня вовсю светится?
Это на ветках вдруг вспыхнули солнц тысячи!

Пусть им недолго гореть… только нам дОроги…
…эти земные светила, что взгляд радуют…
Падают солнышки-листья, сгорев, под ноги…
Только и звёзды с небес неспроста падают…

Опубликовала  пиктограмма женщиныНаталья Радолина  14 сен 2014

Осеннее наболевшее...

http://www.stihi.ru/2013/09/24/4538

Взяв под контроль природу,
Осень дала обет:
Не экономить воду,
Но (!) экономить свет!

Дождь всё наглей и круче.
Осень, зачем ты так???
Каждой залётной туче
Вмиг наполняешь бак!

Как же вокруг дремуче…
Солнца как манны ждём.
Осень, подай хоть лучик
И разведись с дождём!

Опубликовала  пиктограмма женщиныНаталья Радолина  02 сен 2014

http://www.stihi.ru/2012/09/15/7177

Сентябрь потихонечку нас отучает от Лета…
Не резко, совсем понемногу тепло выключает.
И вот уже листья невзрачного ржавого цвета,
И вот уже небо приветливо нас не встречает.

Сентябрь пришёл со своей закадычной подружкой —
Нарядной шатенкой, шалуньей со вздёрнутым носом,
Её представляя с апломбом: «Красавица-Осень!»
И ею любуясь как новой заветной игрушкой.

Он хочет, чтобы с рыжей кокеткой мы стали друзьями,
Простили ей слякоть, и дождь, и противные лужи…
Но скоро… совсем уже скоро позёмка закружит…
И грянет Зима, что незримо витает над нами…

Опубликовала  пиктограмма женщиныНаталья Радолина  01 сен 2014

Осень не виновата...

http://www.stihi.ru/2013/08/20/4752

Осень не виновата… Просто разбилось лето
Вдребезги, безнадёжно… Видишь, кругом осколки?
Видишь, накрыло город радужно-ярким цветом?
Видишь, там на деревьях — словно огни на ёлке…

Что ты? Грустить не стоит! Осень осколки сложит…
…бережно… кропотливо, чтобы края совпали…
В этом нелёгком деле ей и Зима поможет,
Тщательно приморозит собранные детали…

Ну, а Весна — просушит, свежестью напитает…
Не пожалеет даже весь гардероб свой вешний.
И возродится Лето где-то примерно в мае,
Ну, а уже к июню примет свой облик прежний…

Опубликовала  пиктограмма женщиныНаталья Радолина  01 сен 2014

Наболевшее...

http://www.stihi.ru/2014/08/31/568

На власть как на мёд летели
«Великие» те мужи.
О благах нам сладко пели,
У трона скрестив ножи.

«Заботились» об отчизне,
Да видимо увлеклись…
Кого-то лишили жизни,
Кому-то сломали жизнь…

За розовыми очками
Не видно кровавых рек…
Не понято господами,
Что их ореол померк.

Опубликовала  пиктограмма женщиныНаталья Радолина  31 авг 2014

(Шуточная вариация на тему скороговорки: "На дворе трава, на траве дрова".)

http://www.stihi.ru/2014/08/26/8779

На дворе трава — экая безделица.
Голова моя не в ладу с владелицей.
Ох, досталось мне синяков и шишек,
Но не впрок пошёл эдакий излишек.

Нарубила дров, наломала копий я.
Жизнь без головы — полная утопия.
На дворе трава — далеко до стужи и На траве дрова никому ненужные.

И твержу себе словно заклинание:
«На траве дрова…»
Что за наказание?
Голова со мной словно не знакома, но В жизни без неё столько дров наломано.

Опубликовала  пиктограмма женщиныНаталья Радолина  26 авг 2014

Наболевшее...

http://www.stihi.ru/2014/08/07/10224

Рвутся снаряды, взрослых губя и крох…
Мир ничего не слышит… Мир, ты оглох?

Это свои своих загоняют в склеп…
Мир ничего не видит… Мир, ты ослеп?

Делят людей: «тем жить», ну, а «тех карать»…
Мир предпочел в молчании наблюдать.

Вот и творит чудовище беспредел…
Мир, ты зачем его на груди пригрел?

Ты ведь убийц возносишь на пьедестал…
Может ты от испуга безумным стал???

Опубликовала  пиктограмма женщиныНаталья Радолина  08 авг 2014

http://www.stihi.ru/2012/07/26/5312

Я купила маленькое чудо —
Яркий зонт… Едва его раскрою:
Солнце, лето, бабочки повсюду
Весело порхают надо мною.

Вслед за мной восторги-пересуды…
Это зонт-волшебник мне в угоду,
Красочные летние этюды
Создаёт в дождливую погоду.

Вот уже и август, осень близко…
С летом я прощаюсь с сожаленьем…
Только верю, и порой капризной
Зонт не даст грустить ни на мгновенье.

Опубликовала  пиктограмма женщиныНаталья Радолина  06 авг 2014