Критическое мышление, полезно для организма. Не будешь верить всем повсеместно про себя, а оценивать нужно только своё мнение и других опыт, в том, чтобы прожить жизнь без проблем и чужих жизней, которые тебе могут доказывать, что твоя жизнь ничего не стоит для них, но не для себя.