Почему же мы так боимся боли?
Спешим «заливать лидокаином», бежать к психологу, спрашивать совета у интернета и книг вместо того, чтобы просто принять состояние. Признать, увидеть его.
Не бежать в страхе, не закрываться — «я в домике». Иногда показателем силы является способность признать свою слабость, отдаться ей, позволить быть.
Мы слишком привыкли к комфорту. Чтобы в каждой сфере жизни все было на твердую пятерку. Чтобы улыбаться и радоваться, хвалиться и достигать. «А вдруг пожалеешь?» —…
… показать весь текст …

Лучшее средство от тревоги — пауза. Оглянитесь вокруг… Ведь всё хорошо, правда? Или хотя бы не так плохо, как могло быть. Или намного лучше, чем планировалось!

Вот и зима щекочет нежно, балует радостью. На данный момент — вечер декабря. У кого-то морозный, а у кого-то подтаянный. Первым лучше всего наслаждаться горячим чаем, а вторым — лакомиться сливочно-снежным мороженым, призывая зимушку с её вьюгами — снегами.

Сейчас все хорошо, правда? Вдох и выдох. На выдохе улетает грусть и расслабляе…
… показать весь текст …