Вот оно твоё «сейчас» в твоём «здесь»,
Будь в нем не по «частям», целиком весь!
Не разрывайся между прошлым вчера и неведомым завтра,
Знай одно — время бежит безвозвратно!!!
Взмах ресниц и ещё мгновение за плечами,
Не растрачивай жизнь на думы-печали,
Люби каждый миг, каждый клаптик вселенной,
Ведь все на земле нашей тленно…
Не уставай говорить всему, что пришло спасибо!
В простой благодарности спрятана очень большая сила!
Когда ты доволен происходящим,
Твой ангел-хранитель улыбается чаще.
Ведь…
… показать весь текст …

Устраивайтесь поудобнее
в настоящем моменте…

Когда ты теряешь соприкосновение с внутренней тишиной, ты теряешь контакт с собой. Когда ты теряешь контакт с собой, ты теряешь себя в мире!

Жизнь даёт тебе только такой опыт, который лучше всего способствует эволюции твоего сознания. Как понять, какой именно опыт тебе нужен? Очень просто — такой, который ты проживаешь в данный момент.

Откажись от ожидания, как от состояния, в котором пребывает твой ум. Как только ты поймаешь себя на том, что опять соскальзываешь в состояние ожидания… освободись от него. Войди в настоящий момент. Просто будь и наслаждайся бытием. Когда ты присутствуешь, у тебя никогда не возникнет потребности хоть чего-то ждать. Поэтому в следующий раз, когда услышишь от кого-нибудь: «Простите, что заставил вас ждать, — ты сможешь ответить: — Все в порядке, я не ждал. Я просто стоял здесь и наслаждался сам собой — наслаждался радостью внутри себя »

Ожидание — это состояние ума. В основном, это означает то, что ты хочешь будущего. Ты не хочешь настоящего. Ты не хочешь того, что у тебя есть, ты хочешь того, чего у тебя нет. Находясь в состоянии ожидания, какого бы типа оно ни было, ты бессознательно создаешь внутренний конфликт между «здесь» и «сейчас», то есть именно тем, где ты не хочешь сейчас находиться, и тем спроецированным будущим, в которое ты хочешь попасть. Это очень сильно снижает качество твоей жизни, заставляя тебя терять настоящее.

Если вы цепляетесь за старое и сопротивляетесь переменам, значит, противитесь естественному течению жизни — и тогда вы обречены на страдания… любите, живите на полную, радуйтесь настоящему и будущее будет светлым…

Если в том, чем ты занимаешься, нет ни радости, ни спокойствия, ни лёгкости, то это не обязательно означает, что тебе следует изменить то, что ты делаешь. Достаточно изменить то, как ты это делаешь.

Пока вы ожидаете призрачное Завтра…
Потихонечку проходит реальное Сейчас!..

Только бы не забыть,
Не растерять в быту,
Способность вот так любить
И веру в свою мечту.
Только бы продолжать
В будущее смотреть,
Памяти не давать
Смыслами завладеть.
Лишь бы сегодня жить,
Лишь бы не жить вчера!
Только «я есть» говорить,
И никогда — «была»…

Всё великолепие в моменте, не в вечности.

Доброго дня вам, хорошие люди,
Ярких событий!
Может быть ярких сегодня не будет —
Просто живите.
Зимы и вёсны, дожди и метели —
Всё проходяще.
Только сегодняшний день — в самом деле,
Он — настоящий.
То что — «вчера», всё ушло, пролетело,
«Завтра»…кто знает…
Кто за «сегодня» цепляется смело,
Тот успевает
Много всего… знает, что в жизни главное,
Что в ней дороже…
… показать весь текст …

Не жди, когда остынет чай
Ведь ты же хочешь пить… Смелее!
Обжечься можешь невзначай?
Зато горячий чай вкуснее

Не жди, когда утихнет дождь
Беги вперед сквозь все ненастья
Намокнуть можешь? Ну и что ж!
Зато тебя дождется счастье…

Не жди, когда придет любовь
Когда не ты — тебя полюбят
Рискни! Пусть даже сердце — в кровь!
Зато познаешь это чудо
… показать весь текст …

Равновесие держится на простых вещах…
На очень простых…

Жизнь раскачивает тебя, а ты пьёшь чай…
Ты моешь зеркала и окна…
Ты читаешь книги, в которых можно укрыться на время…
Ты обнимаешь ребёнка…
Ты ждёшь любимого человека с горячим ужином…
Ты поливаешь цветок…

Да, от мыслей никуда не деться, но помните, что это всего лишь нейронная связь негативной привычки, когда нам кажется, что мы не можем управлять своим мыслительным процессом…

Ещё как можем…
… показать весь текст …

Мой сегодняшний день — это сахарница. Белоснежная фарфоровая сахарница с изящной крышечкой и утонченной гравировкой на пузатых уютных боках.
Утром эта ёмкость пуста. Чем же заполнить её?
Помните, как в детстве мы, девочки, хранили в шкатулках разные сокровища — осколок цветного стеклышка, яркую бусину, крохотный ключик?
В моей сахаранице лучистого июньского дня я буду собирать пуговицы. Драгоценные пуговицы мгновений.
Муж поцеловал перед уходом на работу — пуговица. Рябиново-алого цвета, элегант…
… показать весь текст …

Пять минут — вот о них больше всего жалеешь.

Потом. Когда времени целая куча, как дети говорят. И эта куча наваливается так, что невозможно дышать. Пять минут — это так мало. И так много. Пять минут поговорить с папой по телефону. Или с мамой. Но времени совсем нет. То есть, есть время, но его надо тратить на другое: на работу, заботу, общение с чужими людьми, на приборку, на покупки, на приготовление еды. На важные вещи.

Знаете, больше всего жалеешь о пяти минутах, которые можно было потрат…
… показать весь текст …

Давай не откладывать жизнь на потом,
Не ждать понедельников, нового года.
И жить неизбежно сегодняшним днем,
По полной. Без страха. До пика. До взлета.
Дышать полной грудью. Любить до конца.
Ведь мы не боимся преград и бессилья.
Мы просто сотрем обреченность с лица.
Мы просто расправим затекшие крылья.
Мы к солнцу махнем, как крылатый Пегас.
И ближе к богам обещанье прошепчем —
Счастливыми быть только здесь и сейчас.
Не завтра, не в будущем и не в прошедшем.
Давай не откладывать жизнь на потом.
Давай разорвем нас стянувшие путы.
… показать весь текст …

1. Хотел бы я научить тебя вместо: «Ох, как все плохо!» — думать: «Надо же, как интересно!» Но такое отношение к жизни приходит только с опытом.

2. В конце концов, если не позволять себе иногда побыть придурком, жизнь лишится доброй половины удовольствий.

3. У меня есть прекрасное правило: если происходящее перестает нравиться, надо немедленно уходить.

4. Добрые приметы следует изобретать самостоятельно. Кого встретил, тот и к удаче. Так и запишем. И запомним. И день проживем соответственно…
… показать весь текст …

Если ты будешь проживать свой каждый новый день как одну маленькую жизнь и инвестировать в неё только позитивные эмоции, можешь считать себя бессмертным.

Я понятия не имею о «завтра».
У меня нет такой привычки к роскоши.
Я вся из маленьких «сегодня».