Наш мозг всегда настороже, чтобы сосредоточиться на возможных угрозах безопасности и благополучию. Все методы разрушения негативных мыслей имеют одну общую черту — они побуждают вас играть активную роль в пересмотре мыслей, а не находиться в пассивном принятии. И именно это разрушает вас! Одним словом, без сознательной работы над мыслями — сели, записали и ответили — избавиться от негатива невозможно. Давайте избавляться.
Запашите свои негативные мысли. Когда автоматические негативные мысли нач…