— Мама, посмотри какой у меня замок получился!
— Ты уверен, что это замок? Больше похоже на убитого динозавра.
(обесценивание действий)
И вот мы со всем этим багажом из детства за плечами выходим во взрослую жизнь и начинаем обесценивать себя и других.
Пожалуй, пришло время разобраться с этой занозой в не столь очевидном для нее месте.
Диагноз первый: я сам себя обесцениваю.
-Вскрываем, откуда возникло то или иное убеждение относительно себя, какой негативный опыт за этим стоит. Чья-то…