1. Самое очевидное — свои чувства. Если отбросить всю чушь про долженствования, нет ничего более живого, чем знать, что твое бытие в мире вызывает у кого-то сильные чувства, а когда я испытываю и проявляю свои переживания, я соединяясь с жизнью и глубиной в себе. Так что рискуем, открываем другому всю свою бурную динамику восприятия
2. Неочевидное — свои страхи и заморочки. Не для того, чтобы он кинулся нас спасать, а как раз наоборот: проявить свое и оставить себе, освободив второго от тревоги отвечать за нас и быть причиной наших реакций. Так появляется свобода в отношениях (и ответственность)
3. Важное — свои импульсы, свою энергию и авторство. Смысл встречи двух людей — взаимная трансформация, взаимовлияние. Наше проявление меняет мир и другого, дает ему возможность движения в себе и вовне, энергию стать большим, чем раньше, новым собой. И какое счастье ощущать свою сопричастность к этому живому и сакральному движению!
4. Слабое — свое смущение, уязвимость, стыд. Встречаясь с трепетом человеческого, с несовершенством и робостью, в себе и в другом, мы получаем шанс на невероятную степень близости, на принятие, на признание равенства — мы оба просто люди, мы можем быть вместе (пишу и улыбаюсь как дурочка, пытаюсь спрятаться за сильными словами, беспокоюсь о непонятости, трепещу)
5. Высокое — ценность второго, восхищение и благодарность. Только в контакте мы получаем переживание своей важности и ценности для другого и мира. Только в зеркале любящих глаз (повторяющих важный опыт первичного отзеркаливания младенца матерью) мы находим и утверждается в своей значимости. И тогда можем вернуть миру сторицей. Ценя себя, мы отдаем ценное и принимаем с благодарностью
6. Скрываемое — свое недовольство, расхождение во мнениях, гнев и отвращение. Страх каждого в отношениях раствориться и потерять себя, потеря второго тоже обрекает контакт на гибель, ведь для взаимодействия обязательно нужны двое, и оба целые, а значит, имеющие границы и свою субъектность. Проявляя казалось бы болезненное для партнера, мы создаем для него и себя ясность реальности и границу недопустимого, четкое понимание различий и уважение к ним. Вообщем, смело конфронтируем (не путать с пассивной агрессией и насилием в отношениях)!
7. Свои ожидания. Озвучивание желаемого, помогает перевести этот план из деструктивной игры в договоренности, где партнер может радостно согласиться делать это для нас или свободно и без ужасных последствий отказаться. Взрослый контекст получается, и безопасный
8. Мечты (отличаются от ожиданий необязательностью исполнения, прекрасны процессом). Это романтические облака на голубом небе духовной жизни, в своих мечтах мы переходим грань невозможного, превращаемся в лучшего себя, открываемся волшебству и чуду. И в это чарующее путешествие мы приглашаем любимого, открывая для него в своих мечтах пространство Эдема (опять важно не путать с долженствованиями)
9. Глубинное, значимое, знаковое, трансцендентное. Из этого плодородного слоя психики произрастает «высокий сон отношений», переживание не случайности, судьбоносность встречи и контакта, особого мира, созданного только для двоих, уникальности союза. Эти разделенные переживания создают то, что становится смыслом отношений для двоих, предопределенность и глубину связи. В снах, особых состояниях, в самой глубине себя мы снова и снова встречаемся с Ним, сплетая нити наших судеб в одну, соединяясь в сущностном. Нереально круто! (Это чтобы пафос сбить)
10. Свои истории. Не бойтесь делиться с партнером моментами своего опыта, раскрывайте прошлые любови, важные события и сложные перипетии своей жизни. Мы все родом из своего прошлого, ничего и никто не может в один момент оторваться от себя и стать другим, даже если хочется. Если ты выбираешь меня, тебе легко принять все и всех, кто сделал меня именно такой. Даже боль, даже страшное, даже грязь. И все бриллианты, собранные ранее. Как говориться, с приданым.
Непочтение к жизненной истории человека выдает наивное желание жить с виртуальным партнером, у которого всё так, как мне нравится, будто он родился вчера, чтобы увидеть меня и быть со мной. Это не так в реальности, все мы часть большого жизненного пути для другого, и хорошо, если лучшая и запоминающаяся его часть. Открывая же себя для второго в объеме всей своей жизни, мы расширяем наш контакт до этого масштаба.
Встретившись вчера, мы ощущаем, что прожили вместе жизнь, наш любимый будто сопровождал нас все эти годы незримо. И сегодняшние отношения из незначительного эпизода превращаются в ключевую историю. А если мы просто молчим о прошлом «до тебя все было неважно», создается вакуум, который может быть населен демонами или нарушается баланс, как если бы зрелый человек с историей встретил новорожденного или потерявшего память. Так что есть чем занять долгие зимние вечера у камина — рассказывайте сказки своей жизни!
11. Планы на будущее. В отношениях двоих равных все держится на выборе, никогда нет определенности. В этом уникальность, ценность, но и сложность. Тяжело быть только здесь и сейчас, без всяких гарантий на завтра. Поэтому совместные планы и включение второго в них дают нам и ему опору и устойчивость сегодня. Никто не знает, что будет. Но так приятно, когда в ваших планах на заслуженный отдых на пенсии, есть место для него и ваших внуков (снова не пугаться обязательств!, желания налогом не облагаются). Имеющая историю и простирающаяся в далекое будущее связь, становится нарративом, предпочитаемой историей, а не эпизодом, прямо сейчас. Не надо ждать старости, чтобы это проверить!
12. Реальность своей жизни. Своих друзей, свое дело, свои увлечения. Своих родных и своих врагов. Свои путешествия и свои походы в магазин. Уборки и праздники, редкое и ежедневное. Он сам разберется, в чем участвовать, к чему присоединиться, а что он на дух не выносит. Но попробовать стоит обязательно!
Людей соединяет не только сила переживаний, но и количество совместной деятельности. Только романтическими свиданиями действительно живое и глубокое не произрастает. И через двадцать лет ваша самоотверженная совместная борьба с краном в ванной или с продавцом в магазине превратится в семейную легенду
13. Контексты. Это уникальное сочетание вас, как вы есть, обстоятельств, второго и связи между вами. Это миротворчество. Вы создаете своим вниманием и энергией контакта особое переживание момента. Такого никогда не было и не будет! Это только ваше! Например:
— Новый год, мы в последний момент послали всех важных родных и никуда не поехали, в пустой квартире без елки, с одной только бутылкой шампанского, мы валяемся прямо на полу и больше ничего не нужно, мы есть друг у друга, и приходит новое время
— мы смотрим фильм о любви и становимся главными героями в нем, переносим в свою реальность сюжет и воплощаем его сразу в свою жизнь, и реальности перемешиваются, и все возможно
— мы залезли на гору встречать рассвет, перед нами весь мир и он только для нас
— я читаю свои любимые стихи тебе, пока ты делаешь что-то руками. Мы читаем одну книгу на двоих и спорим до хрипоты. Ты рассказываешь мне свои новости, а я их видела во сне, все соединено в наших душах
— мы заходим нагие как Адам и Ева в воду, держась за руки, в небе радуга и ангелы
— я иду в магазин, чтобы порадовать тебя за ужином тем, что ты любишь, а ты приходишь с работы, у тебя в руках еда для меня, и это тоже самое, это излишество заботы
— мы решили расстаться навсегда, я иду танцевать в незнакомое место, первого встречаю там опять тебя и мы танцуем снова только вдвоем, и реальность оборачивается
— и еще миллион волшебных моментов созданных двоими и только для них
— и все в моей жизни получает объем и свет, когда я разделяю ее с тобой
И пункт без номера. Потому что он везде, и без него все остальное бессмысленно. Все, что стоит разделить с собой, другим и миром собирается вместе и выражается во всей полноте и живет, и дышит, и действует из Любви (не могла и я без этого слова).
Но, я рада, что обошлась без слов о тантрическом сексе, борще и «я отдала тебе лучшие годы своей жизни». Первое и второе может быть захватывающим и прикольным, а время нашей жизни принадлежит только нам и инвестируем его мы в лучшее для себя в каждый момент своей жизни. Я счастлива это сейчас написать.