С завтрашнего утра, в течение всего дня помните следующее:
Всякий раз, когда вы ощущаете нечто прекрасное, нечто удовлетворяющее вас, нечто дающее блаженство, в течение суток имеется много таких моментов, осознайте это.
Имеется много моментов, когда небеса очень близки к вам, но вы так увлечены адом и так привязаны к нему, что вы упускаете их.
Встаёт солнце, распускаются цветы, поют птицы и лёгкий ветерок дует сквозь ветви деревьев. Это счастье! Маленький ребёнок смотрит на вас невинными глазами…
… показать весь текст …

Для меня музыка и медитация — это две стороны одного и того же явления. Без музыки медитации чего-то недостаёт; без музыки медитация становится туповатой, неживой. Без медитации музыка — это просто шум, — гармоничный, но шум. Без медитации музыка — это развлечение. Без музыки медитация становится всё более и более отрицательной, она приобретает устремлённость к смерти. Поэтому я настаиваю, что музыка и медитация должны идти бок о бок. Это придаёт новое измерение им обеим. Обе они обогащаются друг другом.

Зайдите в лес ранним утром. Не спешите. Идите не торопясь, вслушиваясь в звуки доносящиеся с крон деревьев, шелеста прошлогодних листьев, пения птиц, вдохните свежий влажный воздух наполненный ароматами леса. Забудьте о времени. Прижмитесь спиной к любому большому дереву, закройте глаза, вообразите, будто ваш позвоночник срастается с шершавой корой исполина, являясь его продолжением, почувствуйте, как дерево раскачивается под потоками воздуха. Расслабьте руки, легонько обхватив ими дерево и прис…
… показать весь текст …