На днях ко мне обратился предприниматель с таким запросом на индивидуальное консультирование: «хочу разобраться со своими проблемами с деньгами». Поскольку этот человек давно и много занимался своим личностным ростом, то он прекрасно понимал, что дело не в каких-то внешних обстоятельствах, а скорее в неком внутреннем ограничении, которое не дает заработать больше.
Стали разбираться. И в беседе я задала вопрос: «К чему приводит богатство?» На что этот человек очень эмоционально и быстро ответил: «Богатые люди злые и развращенные».
Упс! Приехали…
Не удивительно, что многие попытки заработать этого предпринимателя заканчивались крахом, партнеры, которые сначала охотно шли на встречу, затем отказывались от заключения договоров. Ведь моему знакомому так не хотелось быть богатым развращенным и злым…
В чем мораль этой истории?
Тараканы в голове
Очень часто поставленные цели не реализуются, а в жизни творится полный бардак, потому что в голове есть вредная мысль — «тараканы». Эта вредная мысль на языке психологии называется ОГРАНИЧИВАЮЩЕЕ УБЕЖДЕНИЕ.
Примеры Ограничивающих Убеждений:
«Все мужики к…», «Все женщины с…». Это классика! А потом женщина удивляется, почему ей попадаются только подонки, извращенцы, жадные и т. д. А мужчина никак не может понять, почему все его знакомые такие стервы.
«Богатые люди алчные и злые…» К чему приводит, вы уже видели на примере истории в начале статьи.
«Большие деньги честным трудом не заработаешь…» Поэтому зарабатывают мало и тяжело.
«У людей нет денег, чтобы платить за мои услуги…» И доходы не растут.
«Бизнес — суровая штука, надо впахивать с утра и до ночи, не остается времени на семью, да и здоровье портиться…» И человек всю жизнь сидит в офисе на копеечной зарплате.
«Я не заслуживаю любви, внимания…» Понятно, что человек получит.
«Я не смогу, у меня нет способностей, от меня это не зависит…» Жертва по жизни.
«Я слишком стар/ слишком молод…» и т. д.
Список можно продолжать до бесконечности.
Добро пожаловать в персональный АД
Я думаю, что вы уже поняли, к чему приводят Ограничивающие Убеждения. Вовсе не туда, куда приводят Мечты. Все Ограничивающие Убеждения обладают одним дико неприятным свойством: они захватывают и определяют жизнь человека и становятся «самореализующимся пророчеством».
Во что человек верит, то и получает. Финита ля комедия.
Самое страшное, это сила Ограничивающие Убеждения. Известна такая история о человеке, который лечился у психиатра. Этот человек был убежден, что он — труп. Все попытки переубедить, что он живой, заканчивались неудачно. Тогда врач решился на крайнее средство. Он спросил у пациента: «Может ли из мертвеца идти кровь?». «Конечно, нет», — ответил тот. Тогда врач быстро провел скальпелем по руке пациента, пошла кровь. И потрясенный пациент воскликнул: «Черт меня подери… у трупов ТОЖЕ идет кровь!»
Это история отлично демонстрирует силу внутренних убеждений, которые прямиком ведут к разочарованиям, неудачам, болезням. Добро пожаловать в персональный АД.
Надеюсь, я вас не сильно напугала. Моя цель совсем в другом.
Я хочу, чтобы вы начали видеть свои Ограничивающие Убеждения, изменять их на более реалистичные и полезные для вас, и достигали своих целей, жили жизнью своей Мечты, не откладывая ее на потом.
Задание для отлова своих «тараканов»
Прямо сейчас, возьмите лист бумаги и напишите вверху любую жизненную тему Здоровье, Деньги, Любовь — те, что для вас особенно актуальны в настоящее время и где у вас не все гладко.
А под темой, напишите все, что вы думаете об этом, во что верите, что она значит для вас. Пишите, не останавливаясь, не критикую себя, не оценивая свои мысли. Лучше, если вы испишите несколько листов. Правда, порой, выходит не на первой странице.
Я надеюсь, вам удалось отловить самых крупных тараканов выявить самые сильные Ограничивающие Убеждения в проблемных областях жизни.
Теперь важно расшатать ошибочные убеждения (вы помните про их силу), и заменить их на более полезные и реалистичные.
Можно сделать это с помощью специальных вопросов. Найдите время и место, где вас никто не побеспокоит. И ответьте письменно на следующие вопросы:
В каких обстоятельствах это убеждение ошибочно?
Кто внушил мне такое убеждение? Как складывалась жизнь этого человека?
Если это убеждение у меня останется, чего не будет в моей жизни?
Как наличие этого убеждения отразится на моей семье?
Что произойдет с моей жизнью, если я откажусь от этого убеждения?
Давайте разберем на примере:
Ограничивающее Убеждение — «Я уже не молода, чтобы менять свою работу и зарабатывать любимым делом»
В каких обстоятельствах это убеждение ошибочно?
— Есть много примеров, когда люди достигли успеха в зрелом возрасте за 50 и больше. Примеры можно найти в интернете, внимательнее посмотреть на окружение. Меня лично очень вдохновляет пример коуча Любови Латыповой, которой 60 лет, и она создала очень успешный бизнес, обучая и консультируя женщин со всего мира.
Кто внушил мне это убеждение?
— Скорее всего, люди из близкого окружения, которые сами не удовлетворены своей жизнью.
Если это убеждение у меня останется, чего не будет в моей жизни?
— Радости, удовольствия от своего дела. Хорошего дохода, возможности путешествовать.
Как наличие этого убеждения отразится на моей семье?
Я буду нервничать, раздражаться от неудовлетворенности своей жизнью, срываться на своих близких.
Что произойдет с моей жизнью, если я откажусь от этого убеждения?
Я буду заниматься любимым делом, получать удовольствие и нужный мне доход. Я буду много нового узнавать, развиваться. У меня появится возможность реализовать свои мечты.
Вы, естественно, берете свое Ограничивающее Убеждение и прорабатываете подобным образом.
Поделитесь результатами. Напишите в комментариях к этому посту.
Изменение Ограничивающее Убеждение — очень важный шаг на пути к Жизни вашей Мечты.