Прийти в состояние внутренней гармонии и умиротворения довольно просто: надо вдохнуть через макушку радужный поток животворящей энергии, а потом выдохнуть его через копчик в сердце Земли. А потом наоборот))

Маrol

А сидя просто по-турецки не получится? Боюсь, что лотос уже не для меня))

Вента

Думаю, получится..Сама в полулотосе каком-то. Главное, чтоб связь пятой точки с Землей не утратилась))

Маrol

А если четвертый этаж?)

И

Аутотренинг прямо)

Вента

А то! Чтоб себя сгармонизировать, надоть силушки и сверху и снизу черпать;))

И

..и справа, и слева)

TamaraToma

+++Прикольнуло "...выдохнуть его через копчик в сердце Земли.."))))))))))))))))))))

Вента

И ниччо смешного;))) Осознанное дыхание называется.. Можно, оказуется дышать через что угодно. Особенно полезно через то, что болит))

TamaraToma

Придётся взять на вооружение...))))

Нисса

У мню так ноги не изогнутся((

Вента

Нисс, ноги тута не главное.. В страшно некомфортной позе гармонию достичь вряд ли получится;)) Поэтому, усаживаемся поудобнее и....))

Нисса

Эх, да в любой позе не получится((только ж макушку и копчик настрою, так дочерь моя младшая своими копытцами обязательно по ним пробежится) )

Отсюда видно жизнь

вот я и смотрю на растения... йогой копчики отращивают :)))

Вента

От ты ж моя умничка! Прааавильно.. Патамушта мы все - цветочки!;)))

Отсюда видно жизнь

умничка расцвела ;)))

Х

Или обняться..

Вента

О да! С мужчиной с волосатыми руками.. Обожаю.. А пока его нет дома - подышим через копчик;)))

а можно урожая конопли дождаться ))))

Вента

А можно так и время скоротать.. до урожая)))

:)))

Владимир_

Как часто надо дышать во время этого занятия?)))

Вента

Не переставая.. И двигать при этом поток энергии через себя туда-сюда, туда-сюда.. Из Вселенной в сердце Земли и обратно;)))

Владимир_

Туда-сюда, обратно... наверное приятно?)))