Час сна до полуночи стоит трёх после.

а у меня наоборот...это всё-таки от организма и биологических часов человека зависит....)))

Никочка

верно!!! проверено на себе))) неделя сна с 23:00 заметно улучшает состояние организма;) жаль редко удается себя вовремя приспать)))

читательница

И что интересно: все об этом знают, а выполнять как-то не получается!))) Почему так? Все нам времени не хватает))))))