Место для рекламы

Ни в коем случае не наставляю...рекомендую просто для прочтения....

«ДЕТКА»

Мне скоро исполнится 85 лет. 50 из них я отдал практическому поиску путей здоровой жизни. Для этого я каждодневно испытываю на себе различные качества природы. Особенно суровые ее стороны. Я полон желания весь свой опыт передать нашей молодежи и всем советским людям. Это мой подарок им.

Детка, ты полон желания принести пользу всему советскому народу, строящему коммунизм. Для этого ты постарайся быть здоровым.

Сердечная просьба к тебе, прими от меня несколько советов чтобы укрепить свое здоровье:

1. Два раза в день купайся в холодной, природной воде, чтобы тебе было хорошо. Купайся в чем можешь: в озере, речке, ванной, принимай душ или обливайся. Это твои условия. Горячее купание завершай холодным.

2. Перед купанием или после него, а если возможно, то и совместно с ним, выйди на природу, встань босыми ногами на землю, а зимой на снег, хотя бы на 1−2 минуты. Вдохни через рот несколько раз воздух и мысленно пожелай себе и всем людям здоровья.

3. Не употребляй алкоголя и не кури.

4. Старайся хоть раз в неделю полностью обходиться без пищи и воды с пятницы 18−20 часов до воскресенья 12-ти часов. Это твои заслуги и покой. Если тебе трудно, то держи хотя бы сутки.

5. В 12 часов дня воскресенья выйди на природу босиком и несколько раз подыши и помысли, как написано выше. Это праздник твоего дела. После этого можешь кушать все, что тебе нравится.

6. Люби окружающую тебя природу. Не плюйся вокруг и не выплевывай из себя ничего. Привыкни к этому — это твое здоровье.

7. Здоровайся со всеми везде и всюду, особенно с людьми пожилого возраста. Хочешь иметь у себя здоровье — здоровайся со всеми.

8. Помогай людям чем можешь, особенно бедному, больному, обиженному, нуждающемуся. Делай это с радостью. Отзовись на его нужду душой и сердцем. Ты приобретешь в нем друга и поможешь делу Мира!

9. Победи в себе жадность, лень, самодовольство, стяжательство, страх, лицемерие, гордость. Верь людям и люби их. Не говори о них несправедливо и не принимай близко к сердцу недобрых мнений о них.

10. Освободи свою голову от мыслей о болезнях, недомоганиях, смерти. Это твоя победа.

11. Мысль не отделяй от дела. Прочитал — хорошо. Но самое главное — ДЕЛАЙ!

12. Рассказывай и передавай опыт этого дела, но не хвались и не возвышайся в этом. Будь скромен.

Полностью согласна с автором!

Опубликовала    21 мая 2013
52 комментария

Похожие цитаты

С Праздником

Жизнь готова дать вам все, стоит только попросить. Скажите жизни, чего вы хотите от нее, – и случится все самое лучшее.

Женщина- восьмое чудо света
И зовут её чудесно, Света.
Света вас с Весною Поздравляет!
Сбывшихся желаний вам желает.
Ведь судьба желанья исполняет,
Тех, кто страстно что-нибудь желает.
Вот сейчас вы список составляйте
И себе в нём нужного желайте.
Через год желаний много сбудется,
Даже, если новые приблудятся.
Кто меня читает, лайки ставит,
С исполнением желаний я поздравлю
Здесь, на этом сайте через год
Убедитесь в этом вы, народ.

Опубликовала  пиктограмма женщиныСветлана Макушина  08 мар 2024

А можно просто и без пафоса:
Люблю, скучаю, берегу,
Камнями наши звёзды августа
Лежат на мокром берегу.

Им от желаний неисполненных
Темно в их каменном аду,
И только Волга плещет волнами
И застывает на ходу.

Мне так отчаянно скучается,
Так не живётся без тебя,
А это просто год кончается
В предсмертных муках декабря.

Опубликовала  пиктограмма женщиныAlena Tim  11 дек 2024

Одно желание проснуться в СССР и мне 16 лет…

Опубликовал  пиктограмма мужчиныНиколай Иванченков  18 апр 2025

Хотя годы наши- гады,
Пусть приходят, мы им рады.
Своим годам благоприятствуй.
Мои года- моё богатство.
Вот тут желанье не отнять-
ТАК ХОЧЕТСЯ БЕДНЕЕ СТАТЬ.

Опубликовала  пиктограмма женщиныСветлана Макушина  03 мая 2024

Как провинившемуся псу хочется подползти на брюхе… к хозяйке. К ней. Одной. В бархат её ладоней… К шелковистости губ. К ласковому журчанию голоса… Я тысячу лет не слышал её. Я тысячу лет её не видал. И моментами обуревает это безумное желание. Растолкать всех рядом с ней. Чтобы видела только меня. И ползти… ползти, не отрывая взгляда… _Но я остаюсь на месте.

© КоУч 360
Опубликовал  пиктограмма мужчиныКоУч  03 ноя 2020