Как пережить расставание с любимым.(пособие для девушек)
Многим из нас в своей жизни приходилось слышать или говорить эту заезженную и страшную фразу «Давай останемся друзьями» или «Ты самая лучшая и все у тебя будет отлично, но нам лучше расстаться»… Знакомо? Согласитесь, что услышав это у многих из нас попросту уходила земля из-под ног, темнело в глазах и тяжелый ком подступал к горлу. «Как такое может быть? Мы же были самой лучшей парой на свете. А как же твои слова о вечной любви и наших общих прекрасных детках? Куда все это девалось?» Но сейчас мы не будем говорить о том, что именно привело Ваш такой крепкий, как Вам казалось союз, к полному краху. Свершилось то, что свершилось. Вы расстались со своим любимым. Все! Больше нет его в Вашей жизни, больше Вы не посмотрите в его самые красивые, бездонные глаза на свете. И в этот самый момент, по какому-то странному стечению обстоятельств, Вы, вместо того, чтобы возненавидеть его, вдруг понимаете, что он для Вас — все, что без него Ваша жизнь будет сплошным адом, что Вам не нужно ничего кроме того, чтобы крепко-крепко прижаться к его теплому плечу и стоять так обнявшись целую вечность.
Если Вы переживаете именно это, то Вы попали по адресу. Я сама недавно пережила нечто подобное И именно для того, чтобы Вам не было так мучительно больно, как и мне (и тысячам других девчонок) я и решила поделиться с Вами полезными советами которые помогли мне, как можно быстрее забыть любимого парня и вернуться к нормальной жизни.
Готовы? Тогда поехали. Итак, вот Вам мои советы:
1) Первым делом стираем его номер тел.(чтобы не дай бог не позвонить ему или написать смс"Вернись я все прощу. Не могу без тебя. Скучаю и т. д)Не унижайтесь, не тешьте его самолюбие. Я знаю, что это очень сложно сделать, но ты должна это сделать.
2) Берем коробку и складываем туда вещи, которые напоминают о нем (подарки, фотографии и т. д)Помните, Вы это делаете не для того, чтобы якобы отомстить ему (нет, ни в коем случае, он тут уже ни при чем), а в первую очередь для себя. Чем дольше что-то будет напоминать о нем, тем дольше будут «заживать Ваши раны». Да, согласна, сделать это крайне сложно, но это лишь для Вашей пользы.
3) Кинуться с головой в работу. Отличный и проверенный способ выбросить дурные мысли из головы — это уйти с этой самой головой в работу! Практически любой психолог скажет Вам, что это один из самых действенных способов избавиться от навязчивых идей и прочей ерунды, которая плотно засела у Вас в мозгу и не дает Вам нормально существовать. Мне очень помогла моя работа. Я сделала много шикарных фотосессии и тем самым перешла на новый уровень в работе.
4) Путешествие на море (солнце, море, другой климат) ни что так не вернет к жизни и не даст нам новые силы. Плюс возможность закрутить курортный роман почему бы и нет!!! Ты теперь свободная девушка!!)
5) Музыка. Слушаем такие композиции, как ВИА Гра"Пошел вон", Дубцова"Кому зачем?"Лолита «Пошлю его на…"и, конечно наш гимн Дайнеко «Сотри его из memory"(каждый день) Это реально помогает. Танцуем и поднимаем себе настроение под Верку Сердючку"D\G.»
6) Меняем имидж. Неважно, что это будет смена прически, новый цвет волос, маникюр или просто поход в спа-салон.Побалуй себя шоколадным обертыванием, ничто так не поднимет тебе настроение и не сделает твою кожу бархатной и нежной. Тем более, что обертывание делает суперский мальчик, с обалденно нежными руками. Не жалей средств, это того стоит. Проверено на себе.
7) Идем по магазинам. Ничто так не радует девушку, как шопинг. Покупаем обалденное сексуальное платье и новые туфли!!! О, да, ТЫ БОГИНЯ!!!))
Идем веселиться. Танцуем, флиртуем и забывай о негативе. Сегодня ты КОРОЛЕВА ВЕЧЕРИНКИ, мужские
взгляды прикованы только к тебе. Выбирай из толпы самого красивого мальчика и танцуй сводя его с ума.
Только не стоит заводить краткосрочных романов на одну ночь в надежде, что это поможет Вам забыть любимого. Поверьте, это лишь усугубит ситуацию, утром вы возненавидете себя. Это того не стоит…
9) Выбираем свою любимую фотографию и ставим ее на рабочий стол или в рамку. Смотрим на себя в зеркало, что ты там видишь? Нет, не зареванную, несчастную, брошенную и ненужную. А сильную, красивую, сексуальную Девушку. Даже если ваши параметры далеки от модельной внешности. В каждой из нас есть своя изюминка, уникальность. Будь это красивые глаза, улыбка, фигура и т. д.Знаю по себе как это бьет по самооценки, кажется что в тебе что-то не так, начинаешь себя накручивать и начинают развиваться комплексы.Стоп.Дело не в тебе. Дело в нем… Вспомни, когда вы познакомились, ты была такой же, как сейчас и он тебя полюбил. Никто не застрахован от расставания. Будь ты красивая известная модель, актриса или певица. Эта жизнь…
10) А сейчас, пожалуй, самое интересное. Все мы не безгрешны и у всех нас есть свои недостатки. Так вот, Вам необходимо взять чистый лист бумаги и большими буквами написать список всего того, что Вас раздражало, возмущало, смущало в Вашем экс-любимом. Все то, что вам жутко не нравилось в нем или его поведении. Например, он курит, сквернословит, невнимателен к Вам, лишен чувства юмора, не ласков, безразличен, ленив и плохо относился к Вашим родителям… Вспомните те случаи из Вашей совместной жизни, когда Вам хотелось его «стереть в порошок», а эти «реки слез», которые Вы пролили по его вине? Пишите все, бумага все стерпит. Поверьте мне, если хорошенько «копнуть», то можно «нарыть» много чего, тем более сейчас, когда его нет рядом. Согласна, многие из Вас скажут, что это, мягко говоря, не самый корректный способ пережить расставание с любимым мужчиной. Но когда речь идет о Вашем здоровье, нервах и общем моральном самочувствии — здесь все средства хороши. Этот список поможет Вам в очередной раз убедиться, что рядом с Вами был далеко не ангел. И как только Вы это осознаете, то можно смело сказать, что Вы на пути к выздоровлению.
11) Побалуйте себя, тем что вы любите больше всего. Пусть это будет шоколадный тортик, шоколадка, пицца или поход в макдональдс. От одного раза вы не поправитесь на 2−3 кг, ваш организм и так пережил жуткий стресс. Вот только горе заедать едой не стоит. Закрыться от всего мира в комнате поедать гору чипсов и запивать все это колой, держа в руке его фотографию и часами реветь в подушку. Лишние килограммы потом будет согнать очень сложно, да и не стоит он того.)))
12) Найдите себе новое увлечение. Не важно, что это будет, макраме, экстремальное вождение или курсы по повышению квалификации, выучите иностранный язык. Займите себя чем-то, не сидите ни минуты без дела! К тому же, возможно, это Ваше новое хобби сослужит Вам полезную роль в дальнейшей жизни. Кто его знает?! Мне очень помогла верховая езда. Во-первых я привела тело впорядок, работают все группы мышц и тело становится подтянутымосанка. Во-вторых, я получила большой заряд положительных эмоции, лошади очень хорошо чувствуют энергетику человека.
13) Общение. Не замыкайтесь в себе. Знаю по себе, когда мне было плохо ничего не хотелось… не было сил одеться привести себя в порядок и поехать в клуб. Просто никого не хотелось видеть. Спасала мамба, контакт и мой мир, возвращала к жизни.
14) Не вздумайте идти в ваше с ним любимое место, где вы были счастливы, где вместе гуляли. Это сильно бьет по психике. Будет хуже только вам… Стираем и забываем. Вернемся туда, когда снова будем счастливые.
15) Когда очень больно в голову лезут всякие дурные мысли вплоть до самоубийства. Тебе невыразимо больно! Кажется, что жить больше незачем. Ничего светлого впереди. Больше такого счастья, которое было или могло быть, не будет. Впереди только боль, пустота, одиночество… Возникает мысль о том, что эту боль можно прекратить раз и навсегда. Покончить жизнь самоубийством. И ты думаешь, он будет плакать и винить себя (а на самом деле, даже и не вспомнит…).Стоп, ты что с ума сошла, из-за кого-то лоха…
Подумай о близких, о маме!!! Она этого не переживет, как ты больно ей сделаешь… Разве он стоит того? Нет, ни один мужчина на свете будь это Энрике Иглесиас, Том Круз или Брэд Питт не стоит твоих слез, а тем более умирать за них. Гоним эти мысли прочь, вытираем слезы… А сейчас закрой глаза и представь, что прошло 5 лет. Ты красивая, шикарная, богатая девушка. У тебя самый лучший муж на свете и 2 детей. Ты живешь в красивом, шикарном доме. У тебя есть все о чем ты мечтала. И однажды ты встречаешь его, он ничего не добился в жизни, его бизнес прогорел, живет в ужасном районе, ездит на общественном транспорте, женат на уродливой и ворчливой женщине, которая его постоянно пилит. Боже мой, как он счастлив тебя видеть, он готов упасть в ноги, рыдать и просить о прощении. Как он был слеп… как он мог так поступить с тобой!!! А ты посмотришь на него с высока и подумаешь неужели это тот Вася, которого я любила, хотела за него замуж и чуть не покончила собой. Ты будешь ему благодарна зато, что он сделал тебя сильной и что все вышло именно так… И в этот момент ты будешь безумно счастлива… Поверь все так и будет.
16) Хуже всего бывает, когда он бросает тебя и уходит к другой… Вот здесь нужно собрать всю волю в кулак, как бы тяжело не было… у меня на ум приходят строчка из песни:"Люби его, люби как я. Люби его, храни его. Не за горой беда твоя. Он не оценит ничего!""…Еще неизвестно кому из вас повезло больше, вам или ей. Где гарантии того, что он не бросит и ее… Бумерангом все возвращается, он не сможет быть счастливым на ваших слезах и боли. А может пройдет 3 дня и он поймет, что вы лучшая и прибежит обратно. Это конечно, ваше личное дело прощать его или не прощать, человек предав однажды, предаст дважды. Это хорошо еще, что вы не в браке и у вас нет детей…
Попробуйте посмотреть на все случившееся под другим углом. Неужели все, действительно, так плохо? Ведь теперь Вам не придется бояться и переживать, что он Вам скажет по поводу Вашего опоздания на свидание, не будет этих сумасшедших приступов ревности (обоюдной), не нужно пытаться угодить ему вопреки собственным интересам и еще много чего… А это пьянящее слово «Свобода!» Вспомните, сколько раз Вам хотелось побыть одной или пойти с подружками по магазинам, а не с его друзьями смотреть футбол в баре. Теперь Вы — хозяйка собственной судьбы! Неужели это так плохо? Разумеется, Ваш внутренний голос будет противиться всему этому, мол, все равно, он был самый лучший. Но нет, не верьте ему, гоните его прочь, вашего внутреннего подстрекателя. Если бы он был, действительно, лучшим, тогда бы он был рядом с Вами. Мужчина вашей мечты, никогда бы не ушел от вас. Он бы ценил вас и боялся потерять. Значит, это не он…
И, напоследок, хочется добавить. Оглянитесь, посмотрите вокруг, как прекрасен этот мир, а то, что Вы переживаете сейчас — это всего лишь временные неприятности, который Вы обязательно преодалеете и о которых Вы скоро будете вспоминать с улыбкой на лице. И радуйтесь судьбе, которая Вас во-время развела с этим человеком. А настоящая любовь обязательно посетит Ваше сердце, но это будет другая, настоящая любовь, и человек, находящийся с Вами будет тоже другой — настоящий! Любите себя, цените. Вы такая одна, другой такой не будет. Любите себя так, как бы хотели чтобы вас любил ваш любимый мужчина. Не опускайтесь на месть, унижение… Будьте выше, Вы Богиня… и этим все сказано.