Молодая и красивая женщина — это чудо природы. Немолодая и красивая женщина

Не только фитнеса... Одним фитнесом тут не обойдёшься))

BVS

согласна, еще правильное питание и, вообще, здоровый образ жизни, а также душевное равновесие и самореализация...

Вот с душевного равновесия как-раз и нужно начинать - это уже половина дела)