• Если внутри вас есть покой, вы обретете покой и с другими людьми. Если ваш ум возбужден, вы будете везде обнаруживать смятение. Поэтому найдите покой внутри себя и вы увидите, как он начнет отражаться во всем, что вас окружает. Вы и есть этот покой! Вы — это радость, обнаружьте ее. Где еще вы хотите найти покой, если не в самих себе?

• Не причиняй никому боли, ни словом, ни действием, ибо это вернётся к тебе с десятикратной силой.

• Сознание принимает любую форму, о которой оно думает, подобно тому как золото принимает форму любого ювелирного изделия, продолжая оставаться золотом.

• Живи, принимая жизнь как она есть. Не вовлекайся в неё слишком.

• Избегай бесполезных действий и удовольствий.

• Поистине комфортабельная жизнь — это простая жизнь и простые вещи.

• Чтобы страдать — тебе нужны ум и прошлое, чтобы быть Свободным — тебе не нужно ничего.
… показать весь текст …

Жизнь — это не цепочка событий…, которые происходят вокруг тебя во времени и пространстве… Жизнь, — это цепочка твоих внутренний состояний, которые ты создаешь себе сам, ставя оценки тем или иным событиям в которых ты оказался. Каждый способен проснуться в любой момент, осознав два этих процесса… Один — внешнее событие, другой внутреннее состояние, и точку их связки — твой ум.

Если вы практикуете медитацию в течение одного или двух часов, в течение десятидневного или тридцатидневного ритрита, то как насчет остального времени в течение года? Медитация должна занимать шестьдесят секунд каждой минуты, шестьдесят минут каждого часа и двадцать четыре часа в сутки.
Это настоящая тишина. Это подлинная медитация. Подлинная медитация никогда не останавливается! Поэтому ничего не нужно делать. Никакой практики. Просто будьте тем, кем вы уже являетесь!

Поистине блажен, кто научился чтить Природу,
И отступать тогда, когда велит нам отступить Она
Сказать тогда, когда слова — во благо,
И промолчать, когда во благо — тишина…

Ум тишину всегда умеет соразмерить…