Я с детства жил борьбой и навсегда,
Приёмами от мэтров… — в шквал побед,
Медали, грамоты… одна беда:
— От травм, нагрузок с сердцем сладу нет.

От Самбо, до Классической, Дзюдо,
И Вольной… — схваток выбор хоть куда…
Дерзай, до самой старости и до,
Работы тренером, — в борьбе ль беда?

Вдруг гонг начало возвестил атак,
Есть мышц расслабленность и сталь к тому ж…
Проход, нырок, и «мельница» так сяк,
Противника сбивает с ног… — кто дюж…

Суплес, двойной или обратный, вмиг
Прогибом через спину и бедро…
Характер нужен мужику: постиг
Науку схватки… — бросишь, что ядро…

Соперника… лопатками к ковру,
На болевой приём его возьмёшь…
И вот желанное чудес, не вру,
Явление, — превозмогает ложь…

От тренировок больно ведь порой,
И травмы ходят по пятам всегда…
— Борись, в себе, трудом, — себя открой,
Мужчиной будь: Победа скажет: «Да!»