Место для рекламы
Иллюстрация к публикации

Учёные провели несколько исследований и выяснили, что чем тяжелее одеяло, тем легче человеку заснуть. Дело в том, что легкие прикосновения будоражат нервную систему, а сильные, но мягкие — успокаивают. Это работает для большинства людей.
По-научному методика называется воздействием на тело глубоким давлением. Глубокое давление чем-то похоже на массаж: расслабляет, дарит ощущение покоя и комфорта. Примерно такие же ощущения появляются, когда нас берут на руки, крепко и ласково обнимают или гладят по спине.
При мягком давлении на тело мозг начинает вырабатывать «гормон счастья» серотонин, который постепенно сменяется мелатонином — гормон, ответственный за цикл сна-бодрствования. Тяжелое одеяло хорошо тем, что мягко давит на каждый сантиметр тела сразу. Мы расслабляемся, потому что получили сигнал: вокруг комфортно и безопасно, пора отдыхать.

Опубликовала    24 мая 2024
9 комментариев

Похожие цитаты

Отпускаем всегда с частичкой себя. И уходим с частичкой другого. Из таких вот частичек и состоим. Люди-пазлы, люди-витражи. Иногда совпадаем, но чаще страдаем от своей несовместимости с другими. Отторгаем друг друга, как иммунная система отторгает пересаженный орган. Не приживаемся. Мучаемся сами и мучаем других. До той поры, пока не перестаём искать. И только тогда находим своё. Расшатанная нервная система не успевает оперативно реагировать на массовый выброс эндорфинов. Вся психосоматика излеч…

Опубликовала  пиктограмма женщиныAlena Tim  22 мар 2024

Мир сужается

Об эмоциях группы

Жизненный перегруз — это чувство, которое отчасти связано с тем, что человеческий мир ускорился и значительно сжался. В нем возникает все больше связей, и люди, соответственно, тоже связаны между собой сильнее. Понятие «коллективное бессознательное», впервые появившееся в научной фантастике в книге «Вторая ночь лета» Джеймса Шмица в 1950 году, теперь стало реальностью. Наша жизнь, информация и эмоции связаны как никогда раньше. Интернет объединяет, даже если кажется, что все совсем наоборот.

Эт…

Опубликовала  пиктограмма женщиныВирджиния  22 июл 2021

Язык и эмоции приносят много вреда

Не плюй в колодец из которого тебе ещё не раз предстоит напиться.

Не сквернословь, так как словом можно убить человека, потому что есть люди со слабым здоровьем и слабой нервной системой.

Если, что-то чувствуешь, то сразу не приводи своё чувство в действие, а хорошо всё обдумай.

Опубликовала  пиктограмма женщиныСветлана Свет  13 фев 2022

Люди, обычно, не любят думать и не хотят. А как же они живут, спросите вы?
Очень просто, они используют шпаргалки. Готовые ответы на вопросы, полученные в период просмотра телевизора и развития нервной системы в детском и подростковом возрасте.

Быстро ответьте. За какое время Земля обращается вокруг Солнца?

© Фима 1140
Опубликовал(а)  Юрий Алешин  11 ноя 2021

Афоризмы стихи шутки часть 156

Афоризмы
Кредитный шторм глупых покупок, как буря бурчит, уносит прочь парики, детали здания, алкогольные пары, фаст фуд пердежи и фуршеты, Чья-то репутация в маркетинге слухов, стимулирует стадный инстинкт, подавляя личность в людях, В косметике, кожа реагирует на время, а не на крем, Как много обманутых жизнью в аду людей, которые запутались в собственном грешном самообмане, Многослойный, грешный самообман коварного, алчного лицемерия финансовой системы клептомании, в мире, в котором грабят ал…

Опубликовал(а)  Мусин Алмат  23 июн 2024