Какие психические механизмы защиты существуют?
Отрицание. Ничего не происходит, жизнь идет своим чередом.
Идентификация с агрессором. Если я заодно с агрессором, то я защищен, со мной ничего не случится. Я такой же сильный, как и он.
Диссоциация. Смотрю на происходящее сквозь стекло. Вижу, что происходит, но меня это не касается, я этого не чувствую.
Отыгрывание. Выбрать «другого плохого», на которого обрушивается вся агрессия. Это позволяет вернуть себе активную позицию, не быть тем, с кем что-то делают.
Расщепление. Собраться всем «хорошим» и убить всех «плохих».
Рационализация. Чем я, собственно, сейчас и занимаюсь:).
Найдите себя, хотя бы приблизительно…