Что мы едим, чтоб свой баланс нарушить?
Чем запиваем вредную еду?
Мы любим булки, гамбургеры, суши,
Попали в агрессивную среду.
Сосиски уплетаем, соус острый,
Из пальмового масла любим сыр,
Пьёт кока-колу маленький и взрослый,
Но, ужасаясь, встанем на весы.
Гриль-курочка, пельмешки, майонезик,
Солёное и сладкое — вдвойне.
И как все это вредное в нас лезет?!
Под шубой сельдь, салатик оливье,
Печеньки трескать, сладкие конфетки,
И сухомятку целый день жевать.
Без витаминов отмирают клетки!
Клетчатку надо чем-то восполнять.
Пивко и чипсы, сухари-хрустяшки,
Мороженное, торты, крем-брюле,
И вот к штанам нужны уже подтяжки,
И дырки делать негде на ремне.
Залезли в безразмерный балахончик,
В обтяжку сарафанчик не надеть,
А под подушкой ждёт нас вкусный пончик.
Но не хотим серьезно заболеть!
Привыкли вкусно кушать посытнее,
Сосуды забивая «требухой».
Ходить пешком становится сложнее,
С суставами проблемы и спиной.
Ещё и сигарета портит воздух,
И вредный фактор улиц городских,
Все для того, чтоб побыстрее — сдох… ть,
Менять привычек не хотим своих.
Колбаску в бутербродик затолкаем,
Мяско поджарим, вкусный шашлычок,
И сделал вид, что вредно — Нет не знаю!
Сутулый лысый толстый мужичок,
Потом за печень схватится, за почки,
Давление подскочит, диабет,
И это могут быть ещё — цветочки,
Инсульт, инфаркт — в каких-то сорок лет.
Движение ограничив в кабинетах,
За монитором с кофе и самсой.
Давно пора садиться на диету!
Чтоб вес немного ограничить свой.