Эпидемия шума или прививка тишины
Попадая в места, где тишина наполнена всего лишь звуками природы, я ощущаю сколько шума выпадает на долю каждого из нас.
Мы постоянно слушаем музыку, новости по телевизору (я правда этим не страдаю) и радио, различные подкасты и плюс к тому многочисленные звуки, которые сами производим в режиме «нон-стоп». Задумайтесь, сколько времени каждый день мы проводим в полной тишине.
Скорее всего, считанные минуты…
Мы бежим, опаздываем, суетимся: встречи, общение, интернет, ответы на смс, музыка в наушниках и так с утра до ночи.
Мы заражены и эпидемия шума нас даже не беспокоит. Она стало фоновым сопровождением нашей жизни.
В какой-то момент я поняла, что мне необходима прививка звенящей тишины.
И я теперь с радостью и с определенной периодичностью прививаю
вакцину «у-един-и-я».
Я нашла то место на карте моей жизни, где есть я, природная тишина и единственный, кто нарушает тишину-это звук, набегающей волны.
Поначалу мой мозг искал источники привычных ему звуков.
Ум боится безмолвия и все время провоцирует меня заполнить тишину привычной музыкой.
И только когда я четко прочувствовала, что в тишине невероятный ресурс, то мое стремление побыть в уединении все нарастало.
Когда мозг спокоен и пуст, то есть место для идей.
А вот это я не могу упустить.
В тишине я наполняюсь, подключаясь к источнику энергии и вижу в ней много смысла.
В такие моменты я пишу, осмысливаю, происходящие со мной события, уношусь мыслями в глубину самой себя и становлюсь целостной.
Я стремлюсь не бороться с эпидемией шума в наш Мега динамичный и шумный век, а находить в нем свои островки тишины и погружаться в неё до звона безмолвия в ушах.
Не знаю, как вам, а мне просто, как воздух, необходима тишина…