Если дела не ладятся, нет энергии, можно сократить количество контактов. Коммуникации полезны, с одной стороны: встречи, разговоры, переписка — все это связывает нас с окружающим миром. Но избыток общения не менее опасен, чем его полное отсутствие. Каждый контакт требует от нас эмоциональных затрат.
С близкими мы общаемся без напряжения — какие мы есть, такие и есть. И близкие осведомлены о нашей жизни, о нашем характере, о наших привычках. С людьми чужими, даже хорошими, надо прилагать усилия…