Становись все на зарядку!
Как обычно по порядку!
Форму мы должны держать!
Пусть плюс сорок или минус!
Не пройдет коронавирус!
Не в первой, заразу побеждать!
Для разминки приседаем!
Руки прямо выставляем!
Дышим ровно, такту в унисон!
Повторяем все прилежно!
Организму то полезно!
Сохраняем правильно уклон!
Дальше будем отжиматься!
Равномерно опускаться!
И осанку соблюдать!
Только надо не филонить!
Сил своих не экономить!
Как устали, можно и вставать
Бег на месте то же нужен!
Раззадоривает душу!
Потянуло даже на прыжки!
Жаль что места маловато!
То взята б была преграда!
Это не пописывать стишки!
Переходим смело к шагу!
Тут уж не дадим мы маху!
Мы готовы все вперед шагать!
Нам нужны большие цели!
И докажем мы на деле!
Мы привыкли, только побеждать!
В общем, важно для порядка!
Каждодневная зарядка!
Главное конечно, не ленись!
Пусть плюс сорок или минус!
Победим коронавирус!
На зарядку дружно, становись…
Copyright: Владимир Солженицин, 2020