Прогулки с палками (типа спортсмены)

Мунира Ахмедова

главное чтоб тело двигалось)

Лена Пчёлкина

Это точно!

Googmen

В лес! На реку! За грибами! Просто птиц послушать, побродить, цветы собрать, на горку забраться, просто сменить обстановку для глаз. Но для начала нужно просто суметь выйти из дома))

Мунира Ахмедова

и встать с дивана))

Лена Пчёлкина

Я хожу с палками уже 10 лет. Так доктор прописал...

Googmen

С точки зрения применения палок при ходьбе толку нет никакого, кроме как "не упасть случайно". Лучше возьмите в руки гантели грамм по 100-300,

Лена Пчёлкина

С гантелями по 2,5 кг я занималась в пору от 20 до 55 лет. Теперь ходьба с палками позволяет поддерживать позвоночник... Кстати, зря ругаете эту ходьбу. Очень полезна...

Я была в Швеции в 2011 году, там вовсю пожилые ходили с этими палками.)))

Googmen

Как-то особенно у нас такого в массе своей не было. Я видел единицы женщин, главным образом уже пожилых, которые ходили по лесу. Но такого как сейчас (где-то наверное год) столько не видел никогда.
... хотя.. сейчас я всё-таки меньше их вижу, чем год назад, и это точно.

Googmen

С точки зрения применения палок при ходьбе толку нет никакого, кроме как "не упасть случайно". Лучше возьмите в руки гантели грамм по 100-300, в этом польза будет, отвечаю вам как бывалый путешественник и как человек занимающийся физическим развитием тела.

Прогулки с палками (типа спортсмены)

12 комментариев

Похожие цитаты

Подснежники

Алые паруса

Кому и что выгодно

Последние комментарии

Цитаты известных людей

Актуально

Популярные сегодня категории

Топ участников