1. Жизнь в настоящем. Строить жизнь на основе настоящего и исходя из реалистических ожиданий и пожеланий. Думая о будущем и вспоминая прошлое, стремиться к радостям в настоящем.
2. Уважение к личной жизни. С уважением относиться к личной жизни партнера, его вкусам, привычкам, взглядам и представлениям. Не обижаться, когда он избегает постоянно доказывать свою любовь.
3. Открытое общение. Открыто говорить партнеру о своих мыслях и желаниях, не ждать, что партнёр угадает ваши мысли и интуитивно почувствует ваши переживания. Научиться делиться с партнером как положительными, так и отрицательными чувствами, избегая квалификационных оценок и критики.
4. Подвижность роли. Придерживаться складывающихся ролей, избегать распределение на традиционно мужские и женские. Часто
пересматривать роли.
5. Открытое партнерство. Принимать право каждого на собственные интересы и увлечения, которых партнер может не разделять, а также на свой круг друзей, в том числе и противоположного пола.(Это камень преткновения у нас.)
6. Полное равноправие. Равноправие как справедливое разделение ответственности, обязанностей, благ и преимуществ брака.
7. Аутентичность. Представить другому право и возможность жить согласно его представлениям, избегать переделать их против его воли. Иметь самоуважение и достоинство, не позволять их попирать, не давать принижать и оскорблять себя.
(В одной клиентской паре были очень хорошие отношения, им было хорошо вдвоем. Но женщине всегда хотелось некой социальной активности.
Пойти на выставку картин, пойти на выставку фотографий, еще куда-то, а мужчину это очень тяготило. И это создавало постоянное
напряжение в этой паре. Какой выход? Нужно найти того, кто будет с ней ходить и покупать ей билеты. Нужно поехать в театр в кассу, купить сразу на несколько спектаклей билеты, привезти жене. Это были вложения мужа, а теперь «сходи на спектакль с кем-нибудь.»)
8. Доверие. Избегать ревности партнера, ограничений его отношений с другими. Концепция статического доверия в закрытом браке — «я верю, что она мне верна», динамическое доверие в открытом браке — «я верю ей, даже если она мне не верна.»
Это нам очень трудно осознать. Потому что мы ориентированы на понятие «серийная верность». Вот сегодня эта женщина с ним и она ему верна пока она с ним. Потом этот мужчина будет с другой женщиной и будет верен ей. То есть в тот момент, когда вы с ней, вы ему верны. Это серийная верность. Это для нас очень важно.
А если утрировать, важно, чтобы человек чувствовал себя единственным. И когда те, кто вступают в отношения, подробнейшим образом рассказывают биографию своей интимной жизни, всю историю, я считаю это большой ошибкой. Я всегда советую мужчинам говорить: «Дорогая, у меня кроме тебя никого не было. Все прошлое забыл. Ты — единственная! И я хочу верить, что я
тоже единственный».
А если вы подробным образом рассказываете свою биографию, а она вам расскажет свою биографию, есть очень много поводов для недоверия и ревности. Если вы не готовы к открытым отношениям.