Столько правды в осени… столько нежности…
Столько щедрого воздуха, которым, наконец, дышишь, а не впитываешь жарозагоняющий агрегат с потным конденсатом…
Столько тихих часов, пробуждающих желание видеть, слышать, чувствовать…
Но я сегодня не про осень…
Я, как раз, про Видеть — Слышать — Чувствовать…
Про то, что именно эти глаголы в активном своём режиме дают нам шанс понять своё точное состояние, освободившись от автопилотного воспроизведения ранее заученного представления о себе…
А это важно, друзья мои…
Потому что мы отчего-то охотнее отслеживаем чужие перемены, чем свои собственные…
И вообще охотнее участвуем в обсуждении чужой жизни, чужих поступков, чужих лиц, нежели останавливаемся для того, чтобы понять, из чего же мы, сегодняшние, состоим…
Это трудный вопрос, потому что нейронные связи привычного восприятия себя очень часто не позволяют нам хотя бы усомниться в том, что мы изменились…
И мы не впускаем новые потребности в свою жизнь, не меняем отношения с окружающими, не ищем новых форматов своей реализации…
Так образуется пустота…
Тот самый эмоциональный вакуум, в котором оказывается однажды почти каждый из нас, когда вдруг осознаёт, что нет ничего, что доставляло бы ему удовольствие, а «старый список» не работает в силу несовпадения с той личностью, которой мы стали, но не заметили этого…
Мы можем с громким ужасом, или тихой болью обнаружить, что куда-то подевалась близость, которую мы считали необратимой…
Что нет связующих нитей с когда-то интересными людьми… и что они на нас уже не откликаются с прежней готовностью…
Что наша ранее устойчивая незаменимость в жизни детей и родных сегодня под большим вопросом, и это совсем не означает, что они стали неблагодарными или чёрствыми…
Нет, они тоже поменялись, обрели иные приоритеты, устремились в ином направлении, но мы не заметили и этого…
Это очень болезненная информация, которая может отразиться крупным сбоем, а то и полным обрушением как психологического, так и физического здоровья…
Первое неизбежно тянет за собой и второе…
Так стартуют многие неврозы, депрессии, аутоиммунные заболевания, онкологические процессы…
Тело вторично, всегда…
Оно полностью управляется мозгом, и неизбежно воспринимает те эмоциональные сигналы, которые тот ему передаёт в качестве своеобразного руководства к действию…
И там, где эти сигналы горьки и трагичны…
Там, где обнаруживается человеческая неприкаянность…
Там, где человек теряет устойчивость…
Там, где нелюбовь вытесняет любовь…
Там, где разрушения больше созидания…
Там, где несогретость становится стабильной…
Там, где ничего не поделали с обидой…
Там, где никогда не лечили травмы…
Там, где были невосприимчивы к собственным дефицитам, и ничем не перекрывали их…
Там, где не решались на необходимые перемены…
Там, где мало слушали себя, настоящих, привыкнув к давно ушедшей несокрушимости…
Там, где отрицательные эмоции перекрывали положительные…
Там, где не было взаимодействия, а было сплошное донорство…
Там, где очевидные способности оставались нереализованными, и не получали ни единого шанса…
Там начиналось беда, дорогие мои…
Беда, которую изо всех сил надо постараться не допустить…
Это возможно…
Если быть внимательными к себе, и видеть, слышать, чувствовать не на автомате…
Не устану повторять, что ни один из нас не рождён для хронического несчастья…
Да, нам не избежать потерей, проблем, увядания, недугов, но и они быстрее отступают, если человек чувствует себя полноценным и счастливым…
Если он не унижен, не забит, не обделён самым необходимым…
Если у него есть что-то и для души, и для тела…
Если он принят, и сам умеет быть в любви, в диалоге, во взаимности…
Если он делает то, что у него лучше всего получается, и делает это с удовольствием…
Пожалуйста, не оставайтесь в пустоте…
Её можно и нужно заполнить…
Счастливой осени… несмотря ни на что.