Лень-матушка. За это её любят.

Галина Суховерх

Ремешок - батюшка. )

П

батюшка пьян..))

Галина Суховерх

Протрезвеет. )

П

Не без этого, но мера всему мера..))

OnMyOwn777

Нашла интересный материал про лень.👍. Делюсь с удовольствием.:-)

"Когда появляется лень? Когда реально наступает перенасыщение информацией, перенапряжение на работе, когда уровень стресса зашкаливает, нет расслабления и необходимой разрядки, от физической усталости, от недомогания. Лень приходит в нашу жизнь как сигнал о требуемой перегрузке и как способ избавления от трудного, уже непереносимого состояния.

OnMyOwn777

У лени есть функция диагностики или маркирования таких состояний и функция исцеления, т.е. восстановления от них. Можно сказать, что лень защищает нас от перенапряжения, это своеобразная психическая защита. Наше тело (сома) и психика (душа) теснейшим образом связаны друг с другом. Так вот именно лень связывает нашу психическую активность (перегруз разными стимулами во всех отраслях жизнедеятельности человека) и телесную пассивность как ответ на этот перегруз.

OnMyOwn777

Лень мы можем опознать по тому, что обычный отдых не приводит к восстановлению сил. Кроме этого можно проанализировать события и увидеть в своей жизни следующее: что долго собираетесь, много говорите вместо дела, падает результативность труда, забываете важное, указываете другим на их леность, начинаете толстеть, болеть, забрасываете выполнение обычных гигиенических мероприятий для себя и для жилища. А так же видите это у других людей.

OnMyOwn777

"Какие полезные свойства у лени?
• Даёт отдых и телу, и психике;
• Способствует обновлению, происходит своеобразная перезагрузка как у компьютера;
• Способствует переработке информации;
• Создаёт свободное пространство для новых идей и творческих находок
Активизирует поисковую деятельность.

OnMyOwn777

Как использовать лень во благо себе? 10 правил полезной лени.
1. обнаружить лень;
2. дать себе разрешение: хочу и буду лениться без угрызения совести
3. дать себе время или выбрать время. Как в сказке «утро вечера мудренее»;
4. ограничить новые впечатления (не стоит смотреть телевизор и читать книгу, помним о перегрузке, которая и привела в ленное состояние)
5. использовать виды однотипной деятельности (перебирать руками, пропалывать грядку, ходьба, качание на качелях в саду,

OnMyOwn777

сортировать что-нибудь: нитки, семена, разделять плохое от хорошего, как Золушка);
6. ввести полезные ограничения: горизонтальное положение, тишина, иногда полезно аскеза в пище и запахах;
7. использовать в помощники природу, тепло, уют, темноту. Попросить не беспокоить, дать побыть в одиночестве;
8. активизировать собственное творчество, например, нарисовать лень или написать про лень;
9. перед тем как разрешили себе полениться, можно подумать о проблеме (например, перед сном);

12 комментариев

Похожие цитаты

Последние комментарии

Цитаты известных людей

Актуально

Популярные сегодня категории

Топ участников